Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»
cant

Cântăreţul sud-coreean Wheesung a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Gene Hackman și soția sa au murit din cauze naturale,...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles cumpără o casă de 3 milioane de lire,...

Citeste mai mult»
zbor

Destinații de vis pentru o lună de miere în Grecia: top...

Citeste mai mult»
prez

Stella McCartney etalează costume feminine într-un decor...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Cum a reacționat Macaulay Culkin după ce fratele său mai...

Citeste mai mult»

Schimbările care apar în creier după 3 zile fără acces la...

Citeste mai mult»
Pat McGrath

Louis Vuitton se lansează în sectorul produselor de...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Moartea lui Gene Hackman - Compania de gaze a descoperit...

Citeste mai mult»
cioran

Alex Dobrescu, iubitul Cristinei Cioran, reținut pentru...

Citeste mai mult»
jucat

De ce femeile sunt mai reticente la practicarea jocurilor...

Citeste mai mult»
Sebastian Dobrincu și Otniela Sandu

Sebastian Dobrincu și Otniela Sandu s-au despărțit. Cu...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a devenit din nou tată, pentru a 14-a oară

Citeste mai mult»
brody

Adrien Brody a doborât recordul pentru cel mai lung...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson a fost cel mai bine plătit actor din lume...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Brad Pitt a trăit „spaima vieţii lui”, după o tură pe un...

Citeste mai mult»
oscar

Premiile Oscar 2025 - "Anora", cel mai bun film, cu cinci...

Citeste mai mult»
alaptat

Top 10 sfaturi pentru mamele care alăptează

Citeste mai mult»
gene

Gene Hackman și soția sa nu prezentau 'nicio leziune...

Citeste mai mult»
gracie

Cântăreața Gracie Abrams și-a anulat concertul de la...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Cântăreața Katy Perry va călători în curând în spațiu, a...

Citeste mai mult»
Michelle

Michelle Trachtenberg, actriţa din „Gossip Girl” şi...

Citeste mai mult»
Gene

Legendarul actor Gene Hackman, soţia Betsy şi câinele au...

Citeste mai mult»
tvv

Fiica lui Mohamed Salah va debuta pe micul ecran în...

Citeste mai mult»
Robbie Williams

Robbie Williams crede în paranormal: „Am abilități...

Citeste mai mult»
Charli XCX

Cântăreaţa britanică Charli XCX a câştigat Brit Award...

Citeste mai mult»
colesterol

Două vitamine populare ar putea ajuta la scăderea...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira, incognito printre participanții la Carnavalul de...

Citeste mai mult»
Karla Sofia Gascón

Karla Sofia Gascón, în plină controversă referitoare la...

Citeste mai mult»
dan negru

Ce își dorește Dan Negru la împlinirea vârstei de 54 de...

Citeste mai mult»

9 feluri in care schimbi o zi urata

De în Cariera 15 feb 2011
Te-ai saturat de vremea urata, de haine groase si de soare "cu portia"? Si noi la fel. Asa ca ne-am decis sa cautam feluri in care sa ne putem face zilele mai frumose, cel putin pana la venirea mult-asteptatei primaveri!

Am descoperit ca, uneori, cele mai neinsemnate lucruri ne pot schimba complet starea de spirit si pot avea un impact de durata asupra felului in care ne simtim. Iata 9 idei care sa te ajute sa iti transformi ziua. Iar lista ramane deschisa, pentru ca asteptam si sugestiile voastre!

Culorile schimba felul in care privesti viata

Gandeste-te ce ar fi ca in fiecare dimineata sa te trezesti intr-o adevarata imparatie a culorilor iar starea de bine sa continue de-a lungul intregii zile. Tot ce trebuie sa faci este sa incerci sa faci loc cat mai multor culori in viata. Poti folosi cele mai colorate asternuturi pe care le ai, te poti imbraca in culori mult mai vii sau iti poti picta unghiile cu o culoare care sa te bine dispuna de fiecare data cand o privesti!

Ce e nou?

Ai observat ca tindem sa avem aceleasi conversatii cu cei din jurul nostru de fiecare data cand ne intalnim? Adevarul e ca nu ne extindem prea mult subiectele de conversatie; in afara povestilor despre vietile noastre, cele ale prietenilor si ocazionalele barfe, nu ne aventuram. Incearca sa gasesti si alte subiecte de conversatie, eventual unele care sa va faca sa vedeti lucrurile dintr-o perspectiva diferita.

Zambeste si lumea va zambi cu tine

Merita sa iti incepi ziua cu zambetul pe buze chiar si atunci cand nu ai niciun motiv aparent pentru a o face. Si un zambet, chiar fortat el la inceput, iti va pacali organismul care, la randul sau, va secreta serotonina si asta te iti va schimba imediat dispozitia. Lantul slabiciunilor, nu-i asa?

Fa o schimbare in programul zilnic!

Daca nu e prea urat afara programeaza-ti o jumatate de ora – chiar in pauza de pranz – in care sa te –plimbi pe afara. Si mai bine e sa profiti si de aerul curat si de razele soarelui pentru a face ceva, dar o mica schimbare de program e importanta. Si mai bine ar fi sa poti petrece  impreuna cu prietenii sau familia. Specialistii sustin ca o mica schimbare iti poate schimba gandurile, te poate umple de energie si iti stimuleaza imaginatia.

Nu da sfaturi

Cel mai simplu fel in care te poti lasa implicata in problemele altora si in care te poti molipsi de energie negativa este sa le permiti prietenilor sa te incarce cu problemele lor! Asculta-i, ofera-le intelegere, dar incearca sa nu le oferi nicio solutie, lasandu-i pe ei sa descurce situatia si sa ia decizii. Fa la fel atunci cand vine randul tau: nu le cere sa rezolve nimic pentru tine, ci doar sa-ti fie alaturi!

Concentreaza-te pe momentul acesta!

Imagineaza-ti cum ar fi sa poti lasa  deoparte toate lucrurile intamplate in trecut, cu bune si cu rele si cum ar fi sa renunti la o parte dintre  numeroasele sperante ca "maine va fi mai bine" si sa te bucuri exact de momentul acesta si de prezent!

Regulile? Nu le urma chiar pe toate!

Stiu ca asta nu o sa va surprinda, dar mai tineti minte sentimentul acela minunat pe care il aveti atunci cand ati evitat cu gratie respectarea unei reguli? Asta nu inseamna ca te vei simti mai bine trecand pe rosu ( ori ca noi te-am sfatui sau sustine in aceasta initiativa ) sau facand ceva ilegal, ci doar ca nu ar trebui sa faci mereu ce se asteapta de la tine si ca, uneori, poti face si ce vrei tu!

Fericirea e contagioasa

Stiai ca oamenii cu care ne inconjuram sunt cei care ne influenteaza cel mai mult? Fericirea e contagioasa si daca vei alege sa te inconjori de oameni veseli, care nu iau lucrurile nici in tragic si nici prea in serios si ai putea deveni unul dintre ei!

Dormi putin mai mult

Incearca sa dormi cel putin sapte ore pe noapte si asta iti va da energie mai multa pentru a face tot ce ti-ai propus. Dar nu exagera, pentru ca 12 ore de somn te vor face mult mai obosita.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 6

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cristina Victoria Tudor (15.08.2011, 19:25)
Foarte interesant articolul. De fiecare data cand ma trezesc zambind, parca intreaga zi are alt sens
Răspunde-i
Lucia Petrescu (21.02.2011, 21:23)
Imi place "Regulile? Nu le urma chiar pe toate!" De retinut!
Răspunde-i
chindea raluca (18.02.2011, 16:30)
o melodie cu ritm alert care sa iti aduca zambetul pe buze te poate binedispune mereu...o melodie pe care ai dansat cu cea mai mare pofta in seara de revelion...sau care iti aduce aminte de multimea de rasete pe care tu si fetele tale le-ati impartasit una alteia la utlima "pijama party"
Răspunde-i
(16.02.2011, 23:35)

Tot ce s-a spus in acest articol e adevarat si as fi foarte bucuroasa daca cat mai multi dintre noi am putea sa credem ca este adevarat.

Răspunde-i
Ina Popescu (16.02.2011, 13:38)
Bun sfat, sa nu dai sfaturi. Cel mai bine e sa nu atragi asupra ta problemele altora. La urma urmei, nici nu stii cum sunt interpretate sfaturile tale :)
Răspunde-i
Daniela Stan (15.02.2011, 21:34)
buna ideea cu" ce e nou"..recunosc ca cateodata conversatiile mele cu diverse cunostinte lancezesc din lipsa subiectelor noi de conversatie
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 mar