madonna

Madonna, dezvăluiri despre aventura cu Michael Jackson....

Citeste mai mult»
shakira

Shakira şi-a început primul turneu mondial după şapte ani...

Citeste mai mult»
copil

Casa regală a Suediei a anunțat prenumele prințesei...

Citeste mai mult»
Harry

„Are suficiente probleme cu soția. Este groaznică”. Trump...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a dezvăluit cum a slăbit 20 de kilograme:...

Citeste mai mult»
William si Kate

Prinţul William şi Kate nu vor participa la ceremonia...

Citeste mai mult»
inele

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Citeste mai mult»
Kendrick

Kendrick Lamar a adus muzica hip-hop în centrul Super...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Donald Trump a ironizat-o pe cântăreaţa Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran a cântat în stradă în India iar Poliţia i-a...

Citeste mai mult»
mark

Pentru actorul care l-a interpretat în 'The Social...

Citeste mai mult»
Karla Sofia Gascon

În urma controverselor, Karla Sofia Gascon anunță că 'va...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că a fost diagnosticat cu autism

Citeste mai mult»
Sabato

Casa de modă Gucci se desparte de directorul său de...

Citeste mai mult»
Anna Wintour

Anna Wintour, redactor-șef al revistei Vogue, decorată cu...

Citeste mai mult»
BS

Black Sabbath anunţă un concert uriaş în oraşul natal...

Citeste mai mult»
sandra bullock

Sandra Bullock îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»
bianca

Bianca Censori ar putea face închisoare din cauza...

Citeste mai mult»
Baldoni și Lively

Prima audiere în procesul dintre Justin Baldoni și Blake...

Citeste mai mult»
Travis si Taylor

Travis Kelce spune că trebuie să se inspire din energia...

Citeste mai mult»
act

O actriţă turcă a fost acuzată de „propagandă teroristă”...

Citeste mai mult»
Beyonce

Premiile Grammy 2025: Beyoncé își încununează cariera cu...

Citeste mai mult»
lily

Actriţa Lily Collins anunţă naşterea primului copil cu...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga a lansat în premieră noul single şi videoclip...

Citeste mai mult»
bianca

Soţia lui Kanye West a pozat nud iar fiul lui Will Smith...

Citeste mai mult»
Sean ''Diddy'' Combs

Sean ''Diddy'' Combs a traficat cel puțin trei femei,...

Citeste mai mult»
Kim

Kim Jones a demisionat din funcția de director artistic...

Citeste mai mult»
crema

Cum influențează rutina de îngrijire a pielii încrederea...

Citeste mai mult»
The Beatles

The Beatles concurează la Premiile Grammy datorită...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep, nevoită să taie gardul proprietății sale...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, acuzații către Donald Trump după ce a interzis...

Citeste mai mult»
prințesa Beatrice

Prințesa Beatrice a născut o fetiță cu câteva săptămâni...

Citeste mai mult»
sarpe

Ce trebuie să știi despre Anul Șarpelui, noul An...

Citeste mai mult»
Alina Sorescu și Alexandru Ciucu

Alina Sorescu, după ce a divorțat de Alexandru Ciucu după...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Următorul album al cântăreței Lady Gaga, 'Mayhem', va fi...

Citeste mai mult»
Stella McCartney

Stella McCartney răscumpără participaţia deţinută de...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântăreţul Chris Brown cere 500 de milioane de dolari de...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant cere investigarea tabloidelor britanice ale...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney cere guvernului britanic să „protejeze”...

Citeste mai mult»
flori

De ce ambalajul este la fel de important ca florile?...

Citeste mai mult»

Cat de des trebuie sa speli cearsafurile si lenjeriile de pat

De în Sanatate 30 mar 2015
Daca nu stii cat de des trebuie sa iti speli lenjeria de pat si cearsafurile, vestile pe care ti le prezentam azi nu sunt tocmai bune. Asa ca ar fi bine daca ai avea niste detergent de rufe la indemana.

Dupa o zi lunga si grea, nu exista senzatie mai placuta decat sa te intinzi pe pat si sa te rasfeti in lenjeria ta de pat preferata. Dar, daca esti la fel ca restul populatiei, te rasfeti si in lucruri precum fragmente de piele moarta, bacterii, fungi, acarieni si materii fecale. Da, ai citit bine.

Sex in timpul menstruatiei? Iata ce trebuie sa stii

Redactorii de la revista womenshealthmag.com au facut un sondaj de opinie printre cititoarele publicatiei lor si le-au intrebat cat de des isi schimba cearsafurile si isi schimba pernele. Iar in vreme ce 44% dintre femei au spus ca ele isi spala lenjeria de pat si cearsafurile o data pe saptamana, 31% dintre cititoare au spus ca ele isi spala lenjeriile si cearsafurile de doua ori pe luna, iar 16% au recunoscut ca ele fac asta doar o data pe luna. Intre timp, 32% dintre femei au spus ca ele aproape niciodata nu isi schimba pernele pe care dorm.

Daca ne referim la un interval minim, ar trebui sa iti speli cearsafurile o data pe saptamana, spune Dr. Philip Tierno, director de microbiologie si imunologie clinica la Centrul Medical din cadrul Universitatii Langone din New York.

De ce trebuie sa le speli o data la 7 zile? Pentru ca in secunda in care te intinzi si te tavalesti printre cearsafurile tale, tu le infectezi cu pielea ta care cade constant (tu pierzi milioane de celule moarte ale pielii intr-o singura zi), lotiuni, machiaj, transpiratie, par si orice ai mai luat pe tine in timpul zilei, cum ar fi polen, par de la animale, mucegai si particule de praf, spune Philip Tierno.

Toate acestea vin la pachet cu o doza nu tocmai sanatoasa de bacterii - de exemplu, transpiratia poate transporta materii fecale si E.coli (din momentul in care ai folosit toaleta) direct pe cearsafurile tale - care se inmultesc cu cat mai mult ai tendinta de a amana ziua in care speli lenjeriile de pat.

Mai mult, transpiratia si pielea atrag acarieni si le ofera "alimentele" necesare din care se hranesc si se inmultesc, mai spune specialistul newyorkez. Acarienii in sine nu iti fac rau, nici tie, nici pielii tale. Ceea ce iti poate dauna sunt materiile lor fecale. Acestea pot inrautati alergiile si astmul. Si chiar daca nu suferi de alergii, fecalele produse de acarieni te pot face sa te trezesti dimineata cu ochii rosii si cu nasul infundat.

Dar chiar daca tu iti speli asternuturile si lenjeriile o data pe saptamana, tot s-ar putea sa dormi pe o gramada de lucruri dezgustatoare care isi fac veacul in patul tau. In timp, gravitatia preia conducerea si aceste particule si bacterii isi croiesc drum in salteaua ta, dar si in pernele tale, spune expertul american.

Sigur, ai putea pur si simplu sa iti arunci salteaua la gunoi si sa cumperi perne noi, dar cel mai usor mod de a preceni acumularea si inmultirea excesiva a bacteriilor este sa cumperi articole care acopera salteaua si pernele - adica asternuturi, cearsafuri si fete de perna. Cauta acele articole pentru pat pe care scrie ca sunt "impermeabile" si care acopera si incapsuleaza intreaga saltea - nu doar sa ii acopere partea de deasupra, cea pe care dormi. Sursa.

Citeste si: Ce boli poti lua din barba deasa a partenerului

Trecerea la ora de vara: 5 sfaturi pentru a trece mai usor peste schimbare

8 obiceiuri nocive de zi cu zi, care iti dau dureri de spate

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 feb