alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

10 alimente periculoase pentru dintii tai

De în Sanatate 13 dec 2010
Fiecare femeie isi doreste sa afiseze zi de zi dinti albi si un zambet stralucitor. Cu toate acestea nu este asa de usor sa ai o dantura impecabila, mai ales ca alegerile alimentare afecteaza sanatatea orala in aceeasi masura in care afecteaza starea generala de sanatate.

1. Sucurile

Energizantele,  bauturile speciale destinate sportivilor si sucurile din comert sunt foarte bogate in zahar si ca duc la deteriorarea mai rapida a dintilor. Dintre acestea, buturile acidulate sunt si mai periculoae pentru zambeul nostru. Pe langa continutul ridicat de zahar, aciditatea acestor bauturi pot provoca serioase probleme danturii, accentuand deteriorarea smaltului.

2.Bomboanele

Cine nu cade prada ispitei de a rontai o bomboana. Specialistii in medicina orala ne atrag insa atentia asupra acestui obicei- daca ai obiceiul sa consumi bomboane pe parcursul zilei, e bine sa stii ca in acest fel iti bombardezi dintii cu acizi care atata smaltul dintilor si 20 de minute dupa ce ai mancat.  Daca nu rezisti insa tentatiei, spala-te pe dinti dupa fiecare astfel de gustare sau alege gustari sarate sau acrisoare, cum ar fi branza, iaurtul ori legumele crude care sa netralizeze efectele acizilor care iti pot afecta dintii.

3.Produsele de patiserie

Alte alimente cu risc cariogen sunt caramelele, jeleurile, rahatul, produsele de patiserie, fursecuri, prajituri, cereale sau unele fructe si mierea care contin glucoza si fructoza la fel de nocive ca si zaharoza pentru dintii nostri.

4.Alune, nucile fisticul

Semintele, alunele, fisticul sau popcornul pot afecta si ele frumusetea zambetului nostru. Motivul pentru care aceste alimente sunt trecute pe lista neagra consta in faptul ca acestea sunt tari si pot strica smaltul dintilor.  Totodata, de foarte multe ori, acestea patrund in spatiul dintre dinti unde pot duce la apritia mirosului neplacut al respiratiei.

 

5.Ceaiul negru

Desi este considerata o bautura sanatoasa, stomatologii sustin ca ceaiul, in special ceaiul negru poate provoca pete inestetice pe dinti.  Daca ceaiul verde sau cel din plante obisnuite nu pateaza dintii,  nu acelasi lucru se poate spune despre ceaiul negru .  Acesta are pigmenti puternice si din acest motiv este recomandata evitarea pe cat posibil ceaiul negru si inlocuirea acestuia cu ceaiuri obisnuite.

6.Cafeaua

Foarte putine femei isi imagineaza dimineata fata cafea. Ei bine, acest ritual nu este la fel de placut si pentru dintii nostri. Din cauza culorii puternice pe care o are, cafeaua este dusmanul numarul unu al dintilor albi, mai ales daca este bauta zilnic, pe o perioada lunga de timp. Este recomandat ca imediat dupa ce au consumat cafea sa te speli pe dinti cu produse pentru allbire.

7.Carbohidrati

Alimentele care contin o cantitate foarte mare de carbohidrati, hranesc bacteriile din cavitatea bucala responsabile cu producerea acizilor care atata  smaltul dintilor si ii deterioreaza. Ai grija sa te speli dupa fiecare masa in timpul careia consumi astfel de alimente.

8.Vinul

Este una dintre cele mai periculoase bauturi cand vine vorba de culoarea danturii tale. Strugurii pateaza orice lucru cu care intra in contact, iar dintii nu fac exceptie. Acelasi lucru se intampla si cand este vorba de strugurii fermentati si mai ales de vinul obtunut in urma acestui proces. Stomatologii recomanda ca vinul sa fie consumat cat mai rar.

9.Ciocolata

Din cauza continutului ridicat de cacao, ciocolata este un alt aliment care, in timp, va modifica nuanta dintilor tai sau ii va pata. Mai mult decat atat, ciocolata duce la carierea dintilor din cauza cantitatii mari de zahar.

10.Antitusivele dulci

Iarna este anotimpul virozelor si al racelilor si nu de putine ori trebuie sa recurgem la medicamente pentru a n pune pe picioare. Din pacate, neplacuta tuse poate sa duca si la probleme cu dantura. Pastilele pentru supt si siropurile care combat tusea contin adesea cantiati foarte mari de zahar. Pentru a evita ca acesta sa iti afecteze dintii si sanatatea apeleaza la variantele fara zahar.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr