cuptor

Produsul alimentar surpriză care te ajută să scapi de...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Cât cer vedetele pentru a oferi un eveniment privat...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Moartea cântărețului Liam Payne în Argentina. Acuzațiile...

Citeste mai mult»
mic dejun

De ce nu ar trebui să mâncați același mic dejun în...

Citeste mai mult»
Andrei

Dezvăluiri cutremurătoare despre moartea lui Andrei...

Citeste mai mult»
Gomez si Benny Blanco

Benny Blanco afirmă că este foarte speriat că Selena...

Citeste mai mult»
adela

Adela Popescu, confesiuni emoționante despre copilăria...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Locuinţa lui Nicole Kidman şi Keith Urban din Los Angeles...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul A$AP Rocky, găsit nevinovat într-un caz de...

Citeste mai mult»
caragea

Corina Caragea și-a câștigat primii bani la 15 ani. Ce...

Citeste mai mult»
 Kim Sae-ron

Actriţa sud-coreeană Kim Sae-ron a fost găsită moartă în...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a schimbat versurile melodiei „Don't Bother”...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mâncarea pe care Mihaela Bilic o recomandă de cel puțin...

Citeste mai mult»
Brian Molko

Solistul trupei Placebo, inculpat în Italia. A numit-o pe...

Citeste mai mult»
Jay-Z

Plângerea prin care rapperul Jay-Z era acuzat de violarea...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira şi-a anulat concertul de la Lima. Superstarul...

Citeste mai mult»
Kate si William Ziua Îndrăgostiților

Prințul William și Kate au marcat Ziua Sfântului Valentin...

Citeste mai mult»
Lars von Trier

Regizorul Lars von Trier a fost internat într-un centru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Noi acuzații de abuzuri sexuale aduse împotriva lui Kevin...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga va susține un mega-concert gratuit la Rio de...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri despre aventura cu Michael Jackson....

Citeste mai mult»
shakira

Shakira şi-a început primul turneu mondial după şapte ani...

Citeste mai mult»
copil

Casa regală a Suediei a anunțat prenumele prințesei...

Citeste mai mult»
Harry

„Are suficiente probleme cu soția. Este groaznică”. Trump...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a dezvăluit cum a slăbit 20 de kilograme:...

Citeste mai mult»
William si Kate

Prinţul William şi Kate nu vor participa la ceremonia...

Citeste mai mult»
inele

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Citeste mai mult»
Kendrick

Kendrick Lamar a adus muzica hip-hop în centrul Super...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Donald Trump a ironizat-o pe cântăreaţa Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran a cântat în stradă în India iar Poliţia i-a...

Citeste mai mult»
mark

Pentru actorul care l-a interpretat în 'The Social...

Citeste mai mult»
Karla Sofia Gascon

În urma controverselor, Karla Sofia Gascon anunță că 'va...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că a fost diagnosticat cu autism

Citeste mai mult»
Sabato

Casa de modă Gucci se desparte de directorul său de...

Citeste mai mult»
Anna Wintour

Anna Wintour, redactor-șef al revistei Vogue, decorată cu...

Citeste mai mult»
BS

Black Sabbath anunţă un concert uriaş în oraşul natal...

Citeste mai mult»
sandra bullock

Sandra Bullock îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»
bianca

Bianca Censori ar putea face închisoare din cauza...

Citeste mai mult»
Baldoni și Lively

Prima audiere în procesul dintre Justin Baldoni și Blake...

Citeste mai mult»
Travis si Taylor

Travis Kelce spune că trebuie să se inspire din energia...

Citeste mai mult»

10 modalitati de a scapa de propriile obsesii. Sau cum sa ti-l scoti din minte si din suflet pe fostul iubit.

De în Tu si El. 6 noi 2008
Indiferent cum am intrerupt o relatie, cine a plecat primul din ea, raman suficiente amintiri care nu ne dau pace. Cu atat mai mult cu cat el este cel care ne-a parasit! Faptul ca nu noi am fost cele care am hotarat despartirea, ca am fost cumva cancelate de ei, ne pune pe ganduri, ne face sa ne simtim insuficient de fumoase, de tinere, de bune, de potrivite, de...

Daca la mijloc a fost o a treia persoana, adica el a plecat la o alta, atunci doare si mai tare. Iar cand lucrul asta s-a petrecut intr-un mod brutal, complet neasteptat, fara niste indicii preliminare din care sa ne dam seama ca ceva nu e in regula, atunci ne simtim cumva in aer, confuze, dezamagite si deziluzionate.

Si asa incepe “lupta” pentru a-l recastiga, pentru a-l aduce inapoi pe El. Fireste, este vorba de o lupta imaginara. Cu el, cu cealalta si cu noi insine. Femeile mai curajoase incep prin a-si schimba coafura, stilul vestimentar, prietenii, locurile de unde isi fac cumparaturile s.a.m.d. Asta ajuta numai in cazul in care apar imediat potentiali inlocuitori, care sa le curteze, sa le revalideze si sa le faca sa se simta frumoase, interesante, atragatoare. Dar chiar si asa, daca relatia a fost ceva mai lunga sau foarte intensa, sentimentele sunt bine ascunse acolo, sub aceasta mantie noua si stralucitoare. Si nu ne dau pace; nu vor sa dispara la fel de repede cat ne-am dori sau le comandam noi.

Imaginatia si memoria ne fac si ele destule feste. Mai intai vedem pe strada, prin reviste, la televizor, tot felul de barbati care seamana cu el, poarta acelasi after-shave, au cam aceeasi frizura, statura, merg cam la fel etc. Si inima continua sa ne tresare, in primele clipe ca atunci cand ne facea curte sau eram impreuna cu ei si ne bucuram de fiecare intalnire sau clipa petrecuta impreuna. Dupa ce trece roseala din obraji, ameteala si caldura care ne-a cuprins brusc tot trupul, incercam sa ne revenim la realitate, sa ne reamintim ca lucrurile stau cu totul altfel acum. Si la urma intervine logica si bunul simt, realizam ca el nu putea fi in acel loc atunci, la ora aceea, in acea parte a orasului si ca ne-am lasat degeaba luate de val. Iar dupa ce trec toate aceste stari, ne este ciuda pe noi insene, pentru ca nu reusim sa ne detasam de ei, de ce au reprezentat pentru noi, de legatura aceasta care pare sa continue si in lipsa lor.

Iata cateva idei pentru a ni-l putea scoate din minte pe fostul:

1. Ganditi-va la cateva insulte binemeritate (sau nu!) si imaginati-va ca i le serviti drept in fata, intr-un moment in care v-a jignit cu ceva, aveti sa ii reprosati mai multe sau tace pur si simplu, stand nevinovat pe fotoliu, in fata voastra.

2. Ganditi-va la partile neplacute ale relatiei pe care tocmai ati avut-o, la momentele in care el se prezenta in modul cel mai putin dezirabil: doar in desuuri; abia trezit din somn, nebarbierit, cu parul in toate directiile, asudat si respingator; in momente in care a dat dovada de foarte putina maturitate si inteligenta; in situatii nepotrivite, in care s-a luat la harta din vina lui si a mai iesit si proaspat “ciufulit” de “adeversar”...

3. Ori de cate ori va revine in minte imaginea lui si simtiti cum va acapareaza, incercati sa o opriti spunandu-va un NU hotarat. Eventual faceti asta cu voce tare, chiar daca va aflati la serviciu, oriunde altundeva in public. Probabil ca o sa ii cam speriati pe cei din jur, sau o sa va intrebe la ce anume va referiti, insa va veni ca un dus rece, ca si cum gandurile va sunt la vedere si mai mult ca sigur nu vreti sa se intample asta.

4. Tineti la indemana un carnetel si notati in el ori de cate ori gandul va zboara la el si la clipele petrecute impreuna (ziua, data, ora); astfel veti realiza cat de mult timp va fura aceste ganduri din viata de zi cu zi, clipe pe care le-ati putea folosi foarte bine intr-un mod mult mai constructiv si util pentru voi.

5. Treceti si in extrema cealalta, in care sa incercati a va controla aceste ganduri adresate lui, comandandu-va sa faceti asta, de cateva ori pe zi, la intervale de timp regulate, chiar daca simtiti asta sau nu. Puteti face asta pe langa momentele care vin de la sine, in care mintea va fuge la el, la ce face al acum, la ce ar gandi sau ar spune.

6. Confectionati o “pusculita” provizorie in care sa introduceti o suma decenta (spre exemplu, 5 sau 10 lei), ori de cate ori va revine in minte persoana lui. La finele unei saptamani donati acei bani unor persoane fata de care simtiti o aversiune puternica.

7. Uitati-va la prima poza facuta impreuna si apoi la ultima. Analizati-l atent! Observati ceva schimbat la persoana in cauza? E la fel de frumos, interesant, atragator, pe cat l-ati simtit la inceput?

8. Chiar daca ati fost casatoriti sau nu, daca ati pastrat numele lui in urma divortului, luati o foaie de hartie, impartiti-o in doua si pe prima coloana scrieti-va numele intreg (inclusiv numele de fata!), iar pe cea de a doua, numele lui. Asta v-ar putea ajuta sa intelegeti ca sunteti doua persoane diferite care doar au ales sa isi traiasca viata impreuna pentru o anumita perioada de timp care, din nefericire, a luat sfarsit.

9. Mai faceti o lista, tot asa, pe o pagina impartita in doua; in stanga treceti lucruri, feluri de mancare, carti si autori, filme, hobby-uri ale voastre iar in dreapta ce ii placea lui. La final, incercati sa vedeti cate puncte aveati in comun, la cate din aceste categorii corespundeati cu adevarat.

10.  Si o ultima incercare! Pe baza experientei avute alaturi de acest barbat, a planurilor de viitor pe care apucaseti (sau nu) sa le faceti impreuna, incearca sa te gandesti cum v-ar fi fost daca nu v-ati fi despartit; unde ati fi peste 10 sau 20 de ani? Ce idealuri a reusit fiecare din voi sa isi indeplineasca si cu ce costuri? Cat de multumiti ati fi impreuna si daca ati mai avea despre ce discuta daca ati fi singuri in casa, cu televizorul, computerul si telefoanele inchise.

Este foarte posibil sa gasiti aceste repere ca fiind utile, sa va fie de ajutor si sa va scoata din impas pentru clipa de fata. Sa va ajute sa va detasati de el, de persoana lui, de imaginea pe care v-ati zugravit-o singure despre el, din nevoia voastra de a fi iubite si fericite. Undeva intre realitatea lui, realitatea voastra si realitatea cuplului au existat niste discrepante, unele inadvertente care au dus la destramarea cuplului. Faptul fiind consumat, mai ramane sa va raspundeti la intrebarea: Cat de fericita am fost cu adevarat alaturi de acest om?
Tag-uri:
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 7

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

p iulian (28.09.2015, 17:49)
Eu sint barbat.si vreau sa va spun ca barbat,ca am aceeasi problema ca voi,adica mi-e greu sa uit o fosta,e inca proaspata amintirea,doar cateva luni,dar e foarte greu,cand ti-ai dori macar sa ai acea discutie ,acele lamuriri si tot ce ai pe suflet sa zici,nu,a fost ceva foarte brusc,si fara explicatii,returnat toate lucrurile inclusiv cadouri(chiar si cele oferite de parinti).e clar ca am si eu o vina,dar vroiam sa va zic ca nu sint doar femeile victime aici,si nu toti barbatii sint porci si altele,si eu suspectez aceeasi chestie,ca pe langa problemele poate normale care au aparut in cuplu de fapt vroia o relatie cu acea a 3-a peresoana cu care tinea legatura,deci si la mine a fost si mai dureros sa deduc asta,ulterior vazandu-i impreuna.deci la fel si barbati,parasiti pentru altii.totul e in ambele sensuri si eu sincer cred ca voi femeile sinteti mai rezistente la suferinta ca barbatii,sau cel putin stiti sa suferiti in tacere,barbatii nu prea,eu cel putin nu stiu sa o ascund.Si la fel vreau sa merg mai departe,vreau sa cunosc altele,dar cand ai imaginea in minte, poti s-o dai in bara cu alte cunostiinte,sau pur si simplu te face sa te inchizi in tine,si sa nu-ti mai doresti pe nimeni.e greu.si ma intreb cu adevarat care e solutia?inapoi?sint ignorat total,respins,nu pot sa comunic cu fosta,cu atat mai mult cu cat e cu acel.e logic pe undeva.deci care e solutia,la voi oricare,cum a fost,cum ati reusit sa treceti mai departe?pentru ca fiecare persoana e unica,si exista acel risc,ca iti doresti acele unice carqacteristici ale fostei(fostului),si daca nu le regasesti,iar tinzi sa zici ca fosta(fostul) era mai bun,si sint constient ca sint si alte persoane la fel de bune,sau si mai bune,dar toata chestia e sa le gasesti,si sa fie ceva reciproc.deci care e solutia?care a fost solutia la voi?
Răspunde-i
Cristina Marioglou (22.11.2008, 23:32)
Violeta, viata merge inainte. incearca si tu sa mergi odata cu ea; nu te opri in acel moment in care el a plecat in mod neasteptat de langa tine, pentru totdeauna. toti trecem prin experiente dureroase; probabil ca avem ceva de invatat din ele si, stii cum se zice, ce nu te doboara, te intareste. cu timpul o sa reusesti sa vindeci aceasta durere a ta. ai rabdare cu tine, si intelegere. incearca sa te ancorezi mai mult in prezent si viitor, nu lasa trecutul sa te opreasca in loc.
Răspunde-i
violeta nina achim (20.11.2008, 12:02)
dar cum as putea sa/mi scot din minte pe iubitul meu care a murit langa mine in accident de masina si cu care am avut o relatie f buna?as dorii sa nu mai sufar...si nu stiu cum sa/mi dirijez gandurile.
Răspunde-i
Cristina Marioglou (13.11.2008, 23:19)
fetelor, cred ca noi suntem oricum si cu si fara ei. cred ca e bine sa constientizam asta inainte de a ne implica intr-o relatie si a deveni dependente de cineva.

in definitiv, nimeni nu ne poate "taia aripile", opri sa fim sau sa facem ceea ce vrem. depinde numai de noi. si daca dam vina pe ei nu rezolvam nimic. am vazut multe cazuri de femei "parasite", care s-au "reconstruit", si-au refacut viata si in cele din urma si-au dat seama ca cel dependent din relatie era mai mult el; si tot el a avut de pierdut in urma ruperii relatiei.
Răspunde-i
andrada (13.11.2008, 15:26)
defapt.. ei nu merita atata timp si atatia nervi.. putem fi mai puternice,la fel de frumoase si la fel de istete si farra ei !
Răspunde-i
amalia (08.11.2008, 09:24)
foarte adevarat!fara el realizam mult mai multe,am 11 ani pierduti in van........
Răspunde-i
Stefania Arsene (06.11.2008, 22:34)
super! cred ca mi-as fi luat deja masina :))
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Tu si El.
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 feb