William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»

11 lucruri pe care nu le stii despre menstruatie

De în Sanatate 31 aug 2011
Ne confruntam cu mentruatia luna de luna si face parte din viata de femeie, este firesc si natural. Numai ca pe cat este de normala aceasta reactie cumva nu ne este pe deplin cunoscuta. Iata 11 aspecte pe care nu le stiai despre menstruatie. Descopera cum functioneaza de fapt corpul nostru.

1. Durata ciclului menstrual variaza nu numai in functie de fiecare femeie dar si de la luna la luna

Perioada medie a ciclului este de 28 de zile, dar poate varia intre 21 si 35 de zile. Atunci cand calculezi data urmatorului ciclu menstrual trebuie sa stii ca prima zi este ziua 1 de menstruatie si ultima cea cu o zi inainte de reinceperea urmatoarei menstre. Iar aceasta perioada variaza de la femeie la femeie. Perioada de la prima zi de menstruatie pana la ovulatie poate fi intre 1 si 3 saptamani, iar cea de-a doua faza, post ovulatie, dureaza in jur de 14 zile pentru fiecare femeie. Si bineinteles cu fiecare luna ciclul menstrual poate suferi dereglari, cauzele sunt numeroase, fie ca este vorba de stres, dieta sau o posibila afectiune.

2. Unele femei pot chiar simti procesul de ovulatie

Ovulatia reprezinta faza din procesul ciclului menstrual cand ovarele elibereaza un ovul pentru fecundare si poate dura intre una si doua zile. Femeile pot resimti anumite schimbari subtile inainte si dupa procesul de ovulatie, cum ar fi sensibilitatea la nivelul sanilor, cresterea mucusului cervixului sau cresterea temperaturii. Sunt schimbari menite sa stimuleze procesul de fecundare. In timp ce unele femei nu resimt aceste schimbari, altele pot chiar experimenta dureri abdominale. Asta pentru ca, chiar inainte de ovulatie in interiorul tesutului ovarelor se dezvolta foliculi care se rup atunci cand ovulul este eliberat, ceea ce duce la sangerare.

3. Crampele se pot resimti si in alte zone nu doar la nivelul abdomenului

Durerile de spate de care se plang marea parte a femeilor in aceasta perioada sunt determinate de conexiunile nervoase in zona pelviana. Astfel daca resimti o dure abdominala aceasta se poate face simtita si la nivelul spatelui cu usurinta. Iar crampele menstruale sunt si se simt diferit fata de cele manifestate in afara perioadei. Asta pentru ca uterul este un muschi neted si urerile sunt resimtite mai intens.  

4. Sexul nu amelioreaza crampele

Cu siguranta ai auzit ca sexul este un remediu eficient de ameliorare a durerilor cauzate de crampele menstruale. Dar sincer este mai mult un mit. Orgasmul presupune contractia muschilor vaginului si pentru unele femei poate fi neplacut. Iar atingerea cervixului, ceea ce se intampla adesea in timpul actului sexual, intensifica crampele. Si de asemenea, sperma contine prostaglandine care stimuleaza travaliul determinand contractii uterine, iarasi ceea ce ar duce la aparitia crampelor.

5. Barbatii sunt atrasi de femeile la ovulatie

Asta se explica prin nevoia biologica a barbatilor de a se reproduce si sunt atrasi de femeile aflate in aceasta perioada fertila. Mai mult, in aceasta perioada femeile la ovulatie au un nivel al libidoului crescut si flirteaza mai mult.

6. Reglarea menstruatiei dupa renuntarea la pilulele contraceptive poate dura pana la 1 an

Pilula contraceptiva presupune administrarea unei doze de hormoni artificiali asemenea celor produsi natural de organism. Stopand ovulatia aceste pilule impiedica o posibila sarcina ceea ce iti poate da usor peste cap ritmul natural al organismului. Odata ce ai renuntat la pilule menstruatia revine la normal dar necesita timp. O sarcina imediata poate fi posibila dar majoritatea doctorilor recomanda asteptarea pentru cel putin 6 luni pentru ca ovulatia sa fie reglata.

7. Riscul unei infectii  vaginale este redus in perioada de menstruatie

Daca ti se intampla frecvent sa te confrunti cu infectii vaginale atunci probabil ai observat ca nu apar niciodata cand esti la menstruatie. Asta pentru ca sangele menstrual creste nivelul pH-ului la nivelul vaginului si face dificila dezvoltarea infectiei.

Descopera 6 pasi pentru o menstruatie usoara

Citeste si reactiile neobisnuite pe care le resimti inainte de menstruatie

8. Alimentele bogate in calorii iti dau o stare de bine

Inainte de menstruatie cu toate simtim acea nevoie acuta de a manca anumite alimente, in special cele bogate in calorii. Pentru ca nivelul ridicat de carbohidrati stimuleaza secretia de serotonina care iti da o stare emotionala buna si reduce starile indispuse, irascibilitatea si usoara depresie de dinaintea menstruatiei.

9. Cheltuiesti mai mult

In aceasta perioada parca iti este mai dificil ca oricand sa treci pe langa vitrina in care admiri perechea aceea de pantofi la care de mult timp ravnesti. Stai linistita, nu esti tu de vina. Un studiu realizat in anul 2011 dovedeste ca femeile sunt mai impulsive din cauza fluctuatiilor de estrogen, iar impulsivitatea este cu mult mai dificila si mai greu de linistit atunci cand vine vorba de cumparaturi.

10. Starea ta emotionala este mai buna

Cu doar cateva zile inainte de menstruatie o femeie resimte o serie de schimbari emotionale variate. Sunt stari de anxietate si depresie dar exista si o parte buna, pot avea o stare de bine inexplicabila. Hormonii precum estrogenul si progesteronul regleaza nivelul de serotonina si iti imbunatatesc starile.

11. Unele afectiuni se pot inrautati

Ca si cum nu ar fi fost de ajuns, pe langa senzatiile de balonare, durerile de cap si starile de oboseala cu care ne confruntam inainte, sanatatea noastra ar putea avea serios de suferit. Cu o saptamana inainte de menstruatie anumite afectiuni se pot inrautati. Afectiuni precum endometrioza sau astmul se pot agrava din cauza hormonilor produsi de ovare care interactioneaza cu sistemul nervos.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr