alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

11 metode să nu te mai doară picioarele

De în Sanatate 24 oct 2018

Din punct de vedere istoric, bărbații au purtat prima oară tocuri, când încă din secolul al X-lea, cei care călăreau des aveau cizme speciale, care le permiteau să stea mai bine călare.

În ziua de astăzi, femeile poartă cel mai des pantofi cu toc și din această cauză fac bășici, bătături și răni, deoarece de multe ori aleg frumusețea unui pantof nepotrivit în locul confortului. Iată 11 metode care să te facă să uiți de durere și disconfort.

1. Lipește-ți degetul mijlociu de inelar

Între aceste două degete este un nerv care e presat adesea de vârfurile pantofilor cu toc. Pentru a-ți ușura viața, lipește-ți degetul mijlociu de inelar, ca să eliberezi presiunea și să mergi mai ușor. Dacă îți lipsește banda adezivă, poți băga un pic de vată între degete și eventual, să pui un leocoplast.

2. Folosește materiale ca să previi frecarea

Șlapii din cauciuc sunt foarte des purtați vara, dar prea puțină lume se gândește că acele benzi subțiri se freacă adesea de pielea degetelor și pe căldură picioarele transpiră mai mult. Pentru a preveni frecarea și apariția rănilor, fie cumperi șlapi cu benzile din material textil fie le acoperi tu cu o eșarfă. Cel mai interesant lucru este că poți schimba aspectul acestora de câte ori vrei, astfel încât să se potrivească cu ținutele tale.

3. Balsam de buze

Dacă aplici balsam de buze pe zonele predispuse la frecarea cu pantofii, nu vei mai face bășici. Folosește un strugurel transparent, ca să nu pătezi pantofii și ca să nu se vadă și aigură-te că folosești unul diferit de cel cu care te dai pe buze.

4. Încearcă șamponul uscat

Unele mărci au produse speciale anti alunecarea picioarelor, care absorb transpirația, dar dacă ai în casă un șampon uscat, te poți da cu el pe tălpi. Nu uita ca odată ce ajungi acasă să te speli imediat pe picioare.

5. Absoarbe transpirația

Este normal ca picioarele să transpire și nu trebuie să te rușinezi din această cauză. Ceea ce poți face dacă știi să nu urmează să te descalți nicăieri este să pui în pantofi câte un absorbant zilnic. Deși ți se pare ciudat, află că este un truc foarte eficient.

6. Îndepărtează mirosurile neplăcute și împiedică dezvoltarea bacteriilor

Tălpile transpirate și pantofii uzi sunt mediul perfect în care se dezvoltă bacteriile, ceea ce-ți cauzează anumite probleme cu ciuperca piciorului cu care sigur îți va fi greu să mergi dacă o ai. Pentru a evita acest lucru, amestecă apă cu oțet în cantități egale și folosește soluția pentru a umple o sticlă cu pulverizator și să aplici soluția în interiorul pantofilor. O altă metodă de a îndepărta mirosurile neplăcute este să pui în pantofi pliculețe de ceai folosite.

7. Du-te după-amiaza la cumpărături de pantofi

Dacă ai nevoie de o pereche de pantofi pe care să-i porți toată ziua, este indicat să te duci după-amiază la cumpărături, deoarece în timpul zilei ți se mai umflă picioarele și cei de care ai avea de fapt nevoie ajung să fie chiar și cu un număr mai mare. Așa că încearcă pantofi noi când picioarele tale sunt la cea mai mare dimensiune a lor, deoarece este incredibil de enervant să-ți iei pantofi care-ți vin perfect dimineața, când pleci la birou, dar care până seara să te deranjeze extrem de tare.

8. Îndoaie vârful pantofilor

Când alegi o pereche de pantofi nouă, încearcă să vezi cum se îndoaie vârful acesteia, acea parte care atinge asfaltul și unde pui cea mai mare presiune, care dacă poate fi îndoită este un semn bun. Pantofii care sunt prea rigizi te incomodează la mers și ajungi să arăți ciudat când te miști.

9. Alege pantofii cu vârful mai sus

Un alt lucru la care trebuie să fii atentă este dacă vârful pantofilor este sau nu ridicat, lucru ce mai elimină din diferența de înălțime. Dacă ai un toc de 7 cm și platformă de 2, mersul tău va fi mai confortabil.

10. Alege un toc stabil

Deși ți se pare că un toc cui arată foarte bine, unul mai botocănos este mai sigur și mai confortabil. Pe deasupra, pantofii stiletto cauzează o serie de neplăceri asupra picioarelor, pe care trebuie să te concentrezi constant dacă vrei să-ți păstrezi echilibrul, iar dacă alegi un toc mai masiv te asiguri că nu-ți rămâne pantoful blocat în asfalt.

11. Alege pantofi ortopedici sau măcar branțuri ortopedice

Îți poți cumpăra din magazin modele prestabilite sau poți comanda ceva special făcut pe forma piciorului tău. Calapodul ortopedic este cea mai bună alegere, deoarece protejează picioarele de șocuri, oferă suport și realiniează oasele. În plus, acestea au o prindere mai bună, care nu permite alunecarea piciorului.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr