1. Curata-ti tenul! Oricat de obosita ai fi, nu ai voie sa te culci fara sa te demachiezi. Chiar daca nu ai purtat make-up pe parcursul zilei, nu ai nicio scuza sa nu te demachiezi. Bacteriile si praful de pe fata ta vor face ravagii peste noapte.
2. Aplica o crema de noapte! - fie ca ai tenul uscat, fie ca il ai gras, trebuie sa aplici inainte de culcare o crema adecvata tipului tau de ten, care va actiona cu succes pe parcursul noptii.
3. Desfa-ti parul inainte sa te bagi in pat! Stiu ca esti tentata sa iti prinzi codul intr-o coada lejera inainte de culcare, insa acest obicei nu va face altceva decat sa duca la ruperea parului tau.