Daca vrei sa fii frumoasa atat pe interior, cat si pe exterior, atunci evita aceste 3 greseli care iti pun frumusetea in pericol!
1. Zaharul in exces nu dauneaza numai tenului tau, ci si unghiilor si parului. Consumul zaharului in exces cauzeaza eliberarea hormonilor androgeni, care la randul lor dauneaza foliculilor de par si provoaca o cadere intensa a firelor de par.
2. Lipsa proteinelor din alimentatie - parul si unghiile sunt alcatuite din proteine, drept urmare cele care isi priveaza organismul de alimentele bogate in proteine vor avea probleme cu caderea parului si cu ruperea unghiilor.
3. Excesul de vitamina A - intotdeauna trebuie sa pastram un echilibru, iar cand vine vorba de vitamine, aceasta regula ramane valabila. Daca exagerezi in ceea ce priveste suplimentele pe baza de vitamina A, s-ar putea sa ai probleme cu parul si unghiile.
Slabeste de 3 ori mai multe kilograme cu aceste 3 trucuri!
Mihaela Borcea recomanda dieta ideala - Slabesti mancand ce vrei!
