Daca nu esti inca un consumator de curmale, dupa ce vei citi randurile de mai jos, cu siguranta vei fi!
1. Curmalele sunt un adevarat izvor de magneziu, fosfor, fier, calciu si fibre, asa ca nu iti vor face decat bine. Mai mult decat atat, curmalele sunt usor digerabile, asa ca le poti consuma atunci cand ai nevoie de o doza de energie si nu vrei sa apelezi la metode nesanatoase.
Numeroase studii au demonstrat ca aceste fructe previn cancerul abdominal, scad nivelul colesterolului din sange si ajuta in tratarea anemiei.
2. Curmalele fac bine dintilor tai! Intrucat contin fluor, iti vor proteja dintii, impiedicand aparitia unor probleme dentare.
3. Sunt un execelent supliment alimentar pentru viitoarele mamici. Studiile in domeniu au aratat ca aceastea contribuie la intarirea muschilor uterului.
Horia Virlan te invata ce sa mananci in post!
Vrei o silueta ca a ei? Iata ce trebuie sa faci!
