1. Scortisoara - cu proprietatile ei antiinflamatoare si antispastice, scortisoara te scapa de crampele abdominale. Drept urmare, in acea perioada a lunii bea mult ceai cu scortisoara si alege numai deserturi cu scortisoara.
2. Menta - Bea cel putin 2 cani de ceai de menta pe zi in perioada in care durerile menstruale iti dau batai de cap si crampele vor fi date uitarii!
3. Busuioc - cu un continut mare de acid cafeic, care are un efect analgezic, busuiocul te ajuta sa treci cu bine peste perioada in care te lupti cu durerile menstruale.
Citeste si:
Limonada cu menta si castravete - Tu ai bea?
Laptele, un produs diet-friendly
