Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

3 semne "invizibile" care iti arata ca esti suprasolicitata

De în Sanatate 8 noi 2013
Zi dupa zi, te simti obosita, epuizata, stoarsa de puteri, dar tot nu intelegi care ar putea fi cauza. Dormi suficient, faci exercitii fizice, dar iata ca exista ceva care te solicita atat de tare, incat te transforma intr-un zombie.

Semnul 1: Poti sa bei cafea chiar inainte de culcare sau imediat dupa cina si tot cazi lata seara

Unele dintre noi sunt mai sensibile la cafeina decat altele, dar nimeni nu este complet imun la efectele stimulatoare ale acestei bauturi, spun specialistii. In urma unor teste, s-a inregistrat o activitate crescuta a creierului dupa ce persoanele au baut cafea - deci rezultatele nu mint. Vrei sa ai mai multa energie? Iata ce iti recomanda Florentina Opris

Dar unii oameni sunt gata sa jure ca o cana de cafea nu ii afecteaza. Ce se intampla, probabil, in cazul acestor bautori de cafea care declara ca nu sunt afectati de cafeina este simplu: de fapt, ei sunt atat de epuizati, incat nivelurile neuro-transmitatorilor lor (care ar trebui sa le induca o senzatie de calmare) sunt foarte mari. Acesti neurotransmitatori ajuta la anularea efectelor cafeinei sau, din contra, se orienteaza catre o alta zona a creierului pentru a declansa procesul de somn; prin urmare, cafeina functioneaza, dar bautorii de cafea nu reactioneaza la ea. Cu alte cuvinte, ei sunt doar foarte obositi, epuizati, suprasolicitati. Cori Gramescu iti arata cum sa invingi stresul

Semnul 2: Simti ca refluxul gastric s-a inrautatit, chiar daca ai renuntat la alimentele picante si la fructele citrice

Nu s-a demonstrat ca stresul poate provoca refluxul gastroesofagian; cu toate acestea, stresul te poate face sa il simti mai intens, arata un studiu publicat in Journal of Psychosomatic Research. Atunci cand pacientii diagnosticati cu reflux gastroesofagian au fost pusi sa efectueze si sa duca la bun sfarsit o sarcina care le inducea o stare de neliniste si anxietate, perceptia lor despre durere a fost mult mai mare decat la persoanele care sufereau de reflux gastric, dar care nu au fost stresati in timpul studiului. Testele au aratat ca nu a fost vorba de o crestere a cantitatii de acid gastric in esofag, dar au evidentiat niveluri ridicate de cortizol - hormonul stresului. 13 trucuri pentru a face fata stresului

Semnul 3: Iti simti scalpul mult mai sensibil atunci cand iti samponezi parul

Stresul adeseori duce la eliberarea de neuropeptide si alte substante chimice naturale in piele, si astfel provoaca inflamarea, explica dermatologii. La anumite persoane, aceasta inflamatie erupe si apar cosuri (acnee violenta) sau rozacee (afectiune a pielii caracterizata prin aparitia de roseata, dilatatii ale vaselor sanguine). 3 pasi catre un somn mai bun!

La alte persoane, neuropeptidele, care fac parte din raspunsul imunitar al organismului nostru, pot cauza alte lucruri, mai severe: vasele de sange se contracta, facand ca pielea de pe intreaga fata si de pe scalp sa se simta ca si cum ar fi prea stransa, iar tu vei simti furnicaturi si zone extrem de sensibile. Sursa: oprah.com.

Citeste si: 3 factori majori de stres de care trebuie sa scapi

Stresul te ajuta sa fii fericita - Iata cum

4 semne surprinzatoare care iti arata ca esti stresata

5 momente cheie la locul de munca - Orele care iti sporesc succesul!

Te simti obosita? 4 cauze la care nu te-ai fi gandit

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 apr