William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»

4 legi-vitale pentru o piele perfecta

În Frumusete 2 mai 2011
Orice femeie isi doreste o piele frumoasa. Nu ne putem pune in fata timpului nemilos fara sa se vada urmarile, nu putem sfida factorii externi fara sa nu apreciem natura, nu putem cere un corp ideal fara exercitii fizice si nu putem sa stam departe de cea mai buna sursa de frumusete care ne conduce 70% din corp - apa.

Daca vrei sa iti imbunatatesti aspectul si sa te bucuri de un corp si o piele frumoasa, respecta urmatoarele legi:

O piele frumoasa incepe cu ce e mai bun de la natura

Deloc surprinzator si cu siguranta stiai, ce se intampla in organismul nostru ni se vede pe piele. Sanatosi sau nu. Echilibrati sau nu. Poate de aici si vorba ca ne simtim bine (sau nu…) in pielea noastra. Anemia, bolile cardiace, deshidratarea, bolile renale sau hepatice se vad prin paliditate, uscarea sau culoarea nefireasca a pielii. O piele sanatoasa este hranita prin cantitati semnificative de oligo-elemente, vitamine si acizi grasi esentiali. De asemenea, ultimul loc unde ajung nutrientii si vitaminele din corp este pielea, asa ca grija pentru o alimentatie corecta este cel mai potrivit moment sa ne gandim la natura.

Pentru o piele stralucitoare si elastica, fructele si legumele dau un raspuns elocvent prin bogatia lor de apa, vitamina C si E, betacaroten si antioxidanti.

Afla mai multe despre beneficiile ingredientelor naturale pe www.academianaturii.ro!

Sanatatea e in miscare

Beneficiile exercitiilor fizice sunt greu de ignorat pentru orice femeie care vrea sa se simta bine in propria piele. Am devenit experte in a ne gasi scuze pentru lipsa activitatii fizice din rutina noastra, si contextele ne ajuta aproape de fiecare data. E mereu prea mult de facut, prea putin timp si, spunem noi, deloc suficienta energie pentru abdomene, flotari sau alte exercitii pe care le percepem ca obositoare.Cu toate astea, oportunitati pentru un stil de viata sanatos exista si in cazul orelor imposibile, sau agendelor incarcate, piedici pe care desigur ca le experimentezi, mai ales cand avem atat de mult de castigat.

Miscarea poate fi aliatul tau in frumusete. Afla mai multe pe www.academianaturii.ro!

In cautarea echilibrului

Oricare ar fi agenda noastra personala sau profesionala, sau obiectivele noastre de lunga si scurta durata, se spune ca trebuie sa gasim echilibrul intre diferitele aspecte ale vietii noastre. Usor de zis, si incredibil de greu de obtinut, mai ales ca nu exista o reteta de succes pe care s-o putem urma. De obicei, nu stim cum sa ne dozam eforturile sau cum sa selectam lucrurile de care ne pasa cu adevarat, asta pentru ca ne lipseste un simt al directiei. In aceste conditii, e natural sa ne amintim ce e fundamental pentru noi, pentru a avea mai mult control asupra investitiilor noastre, atat in ceea ce priveste timpul cat si efortul pe care alegem sa il depunem. Cum ajungem la acest cvasiideal pe care il numim o viata echilibrata? Desigur ca nu avem un desfasurator pe care sa-l urmezi cu rigurozitate, insa iti putem oferi cateva sugestii.

O viata echilibrat apoate fi chesia succesului daca stii cum sa o realizezi. Afla mai multe pe www.academianaturii.ro!

Frumusetea este hidratare

Uitam adesea ca suntem 70% apa, si de aceea nu ne dam seama cat de usor e sa ne insetam organismul. Hidratarea este un fenomen complex pe care il definim ca pe un flux constant de apa din derma catre epiderma, iar cea optima reflecta echilibrul intre apa care se evapora la suprafata pielii si aceea care provine din straturi mai profunde. Ea este indispensabila pentru a pastra prospetimea, supletea, tonicitatea si aspectul sanatos al pielii, pentru ca o fata stralucitoare si un corp catifelat sunt mereu hidratate.

Pentru mai multe detalii despre importanta hidratarii, intra pe www.academianaturii.ro!
 
Tu ce faci ca sa ai o piele mai frumoasa?

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr