4 metode naturale anti-aging: Rezultate spectaculoase, cu efort minim

Peptidele, cele mai bune prietene

Aceste substante se gasesc in multe produse cosmetice destinate impiedicarii aparitiei ridurilor si au rolul de a stimula producerea de colagen. Asa ca verifica intotdeauna ca produsul pe care il folosesti sa aiba in compozitie si aceste substante care efectiv pacalesc pielea sa produca mai mult colagen si cupru, un agent cu proprietati vindecatoare care functioneaza ca un antioxidant.

Aplica vitamine

Vitamina C este un super-nutrient care, pe langa faptul ca este esential pentru sistemul imunitar, mai functioneaza ca antioxidant si neutralizeaza radicalii liberi. Vitamina C limiteaza semnele imbatranirii si iti dau un look tanar si o piele ferma.

Nu trebuie sa treci cu vederea nici importanta vitaminei A, ale carei proprietati imbunatatesc aspectul pielii si netezesc ridurile. Retin-A este un derivat care se gaseste frecvent in produsele si tratamentele anti-aging.

Fa miscare

Desi nu presupune utilizarea unei creme sau apelarea la un tratament, aceasta metoda poate fi la fel de eficienta. Sa faci un program de intretinere de cateva ori pe saptamana este o metoda minunata pentru detoxifierea organismului si pielea ta va avea cu siguranta numai de castigat.

Bea apa

Este cea mai simpla metoda prin care te asiguri ca ai grija de frumusetea ta. Bea zilnic in jur de 8 pahare de apa pentru a-ti mentine pielea hidratata.