tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

4 promisiuni pentru noul an pe care chiar le poti respecta

Un studiu recent realizat in SUA arata ca un procent urias - 90% dintre oameni - au de gand sa isi stabileasca un set de rezolutii pentru 2014. Vrei sa iti faci si tu cateva promisiuni pe care sa le poti respecta in noul an? Iata cum iti formulezi corect hotararile!

1. Renunta la rezolutia "Am de gand sa slabesc 23 de kilograme". Topirea kilogramelor si revenirea la o greutate in limitele normale pentru varsta ta sunt cele mai importante decizii si hotarari, dar sunt de-a dreptul coplesitoare daca nu le formulezi corect.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Am de gand sa slabesc 2,3 kilograme in fiecare luna". In loc sa iti stabilesti un obiectiv atat de mare pentru tine (zeci de kilograme - o cifra foarte greu de atins), incearca sa iti setezi obiectivele in trepte, in etape.

2. Renunta la rezolutia "Partenerul meu si cu mine vom face sex in fiecare zi". Din nou, mai ales ca este vorba de un capitol important din viata ta, fara sa iti dai seama, pui o mare presiune pe tine si pe partenerul tau.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Vom face sex cel putin o data pe saptamana, si nu o sa planificam partida in avans". Componentele cheie ale unei promisiuni puternice fata de tine insati? Decizia sau hotararea ta trebuie sa fie realista si trebuie sa aiba acea doza de optimism care te va ajuta sa o faci sa se intample.

3. Renunta la rezolutia "Voi inceta sa mai fac cumparaturi si cheltuieli pentru mine". Aceasta promisiune nu va rezolva problemele specifice pe care le ai cu finantele sau in legatura cu comportamentul pe care il adopti in fata cheltuielilor.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Nu voi cheltui mai mult de ... lei (aici iti setezi singura o limita; de exemplu, 400 de lei) pentru mine, in fiecare luna, si ma voi dezabona de la acele newslettere de cumparaturi online unde preturile depasesc bugetul meu". Iti va fi mult mai usor daca iti dai seama din timp care este punctul tau slab pentru ca mai apoi sa iti stabilesti niste reguli de baza doar pentru tine.

4. Renunta la rezolutia "Anul asta, am de gand sa pun mana pe slujba mea de vis!". Nu intotdeauna este posibil sa obtii locul de munca ideal - chiar in clipa aceasta.

In schimb, incearca sa iti faci urmatoarea promisiune: "Am de gand sa obtin un loc de munca ce este pe traiectoria potrivita pentru ceea ce vreau eu sa fac, in cele din urma, in cariera mea". Analizeaza aptitudinile si competentele tale, precum si cererea de pe piata muncii. Daca gasesti o companie pentru care vrei sa lucrezi si care are un job ce se potriveste cu aptitudinile pe care le ai acum, aplica pentru acel post, chiar daca nu este slujba la care ai visat intotdeauna. Sursa: womenshealthmag

Citeste si: Vrei sa ai succes in viata? Marita-te!

Ce rezolutii are Dana Rogoz pentru 2014: "Imi doresc sa fiu o mama cat mai buna"

Mihaela Radulescu: "Mi-am inceput si incheiat prima zi a anului dansand"

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr