Brad Pitt

Brad Pitt îşi avertizează fanii după ce o femeie din...

Citeste mai mult»
Bob Dylan

Bob Dylan se alătură TikTok, 'împotriva curentului'

Citeste mai mult»
Regina Sonja

Regina Sonja a fost externată după o operație pe cord

Citeste mai mult»
horoscop

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion, mesaj emoționant la 9 ani de când e văduvă....

Citeste mai mult»
Renee Zellweger

Renée Zellweger, despre pauza de şase ani din carieră:...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să...

Citeste mai mult»
papa francisc

Papa Francisc și-a lansat autobiografia, 'Hope' în peste...

Citeste mai mult»
pep

Pep Guardiola şi soţia sa, Cristina Serra, se despart...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

O emisiune TV franceză retrasă după ridiculizarea unei...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de...

Citeste mai mult»
oscar

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din...

Citeste mai mult»
mireasa

O femeie a cerut anularea căsătoriei, după ce nunta falsă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost...

Citeste mai mult»
Jude Law

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The...

Citeste mai mult»
casa

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar...

Citeste mai mult»
mel

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Alec Baldwin i-a dat în judecată pe procurorii care l-au...

Citeste mai mult»
fructe

Un excursionist a supraviețuit două săptămâni în munți...

Citeste mai mult»
jessica

Jessica Alba și Cash Warren divorțează după 16 ani de...

Citeste mai mult»
incendii

Reședințe ale unor vedete de la Hollywood, distruse de...

Citeste mai mult»

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și...

Citeste mai mult»
Zendaya şi Tom Holland

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

Citeste mai mult»
cancer celule canceroase

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Moartea lui Liam Payne - Un al doilea bărbat suspectat că...

Citeste mai mult»
gheboasa

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea...

Citeste mai mult»
bici

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Citeste mai mult»

Cântăreaţa Rihanna a dezvăluit că nu a băut alcool în 2024

Citeste mai mult»
jill

Jill Biden a primit un diamant de 20.000 de dolari de la...

Citeste mai mult»
rosi

Rosita Missoni, apreciată creatoare de modă italiană, a...

Citeste mai mult»
bijuterii

Bijuterii în valoare de aproximativ 300.000 de euro...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Cinci persoane au fost inculpate în cazul morții lui Liam...

Citeste mai mult»

Cele mai romantice plaje din Algarve: locuri perfecte...

Citeste mai mult»
Lewis Hamilton

Lewis Hamilton vrea să vorbească limba italiană pentru a...

Citeste mai mult»
Casa din Home Alone

Casa din filmul „Home Alone” a fost vândută de Crăciun

Citeste mai mult»
sarcina

Ashleigh Barty, fost lider WTA, a anunţat că este...

Citeste mai mult»
Blake Lively

Blake Lively îl acuză pe Justin Baldoni, partenerul ei...

Citeste mai mult»
Gina

Michael Schumacher va deveni bunic. Fiica sa Gina a...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea...

Citeste mai mult»

4 tehnici pentru PLĂCERE sporită şi ORGASM simultan

De în Explicit 31 dec 2015

Nu ai nevoie de poziţii sexuale complicate şi nici de jucării obraznice pentru a atinge orgasmul mai des. Trebuie doar să fii atentă la modul în care respiri!

Te-ai gândit vreodată că o atenţie sporită acordată modului în care respiri îţi poate aduce clipe de neuitat în dormitor? Tehnici de respiraţie folosite de maeştrii tantrici te ajută să fii mai prezentă în timpul actului sexual şi să obţii o plăcere intensă fără prea mult efort.

Încetineşte

În timpul actului sexual, respiraţia este intensificată, astfel că ajungi să respiri repede şi superficial. Ba chiar ai observat, probabil, că în timpul orgasmului, parcă ţi se taie respiraţia pentru câteva momente. Toate acestea se întâmplă automat, fără să îţi dai seama, spune Barbara Bartlik, psihiatru şi terapeut în materie de sex din New York. Pentru a spori intensitatea orgasmului, încetineşte în mod deliberat respiraţia, inspirând din ce în ce mai adânc pe măsură ce nivelul excitaţiei creşte. Încetinind ritmul respiraţiei, amâni orgasmul, acumulând o tensiune plăcută. Poţi face asta din nou şi din nou, până când te laşi purtată de val.

Preludiu pe cont propriu

Vrei să te încingi puţin înainte de întâlnirea cu partenerul? Încearcă o tehnică pe cont propriu!

Aşezată pe spate, cu mâna pe abdomen, inspiră adânc. Simte-ţi mâna ridicându-se şi coborând odată cu abdomenul, pe măsură ce inspiri şi expiri. Când eşti suficient de relaxată, imaginează-ţi cum aerul care pătrunde în plămâni şi abdomen îşi face loc către zonele intime, trezindu-le şi alimentându-le cu energie. Acest exerciţiu de repiraţie intensifică fluxul sanguin in zona intimă, favorizând apariţia stării de excitare, explică specialistul.

Tandem

Inspirând şi expirând în acelaşi timp cu partenerul de cuplu reuşeşti să intensifici legătura emoţională, dar poţi favoriza şi apariţia orgasmului simultan, conform sexologului Sazaka Adachi, din San Diego. Încearcă respiraţia-tandem pentru cinci minute înainte, în timpul sau după actul sexual. Poate să vi se pară amuzant la început, aşa că nu vă sfiiţi să râdeţi, însă încercaţi să repetaţi timp de câteva minute.

Pentru a vă bucura de efectele acestei tehnici, practicaţi respiraţia-tandem aşezaţi pe o parte, faţă în faţă, privindu-vă în ochi. Încercaţi să inspiraţi mai adânc şi mai rar decât de obicei, pentru a vă putea sincroniza. Concentraţi-vă pe sunetul respiraţiei şi încercaţi să vă imaginaţi cum pe măsură ce respiraţia se sincronizează, vă contopiţi până la punctul în care nu mai ştiţi unde se termină şi unde începe corpul fiecăruia dintre voi. Dacă vă concentraţi cu adevărat, veţi ajunge să simţiţi cum starea de excitare a partenerului creşte.

Respiraţia circulară

Dacă partenerul termină adesea înainte ca tu să fi intrat în starea necesară atingerii orgasmului, respiraţia circulară poate ajuta la temperarea energiei sexuale a bărbatului, intensificând-o pe a ta.

Începeţi stând faţă în faţă, cu tine în poala partenerului, având picioarele încolăcite în jurul lui, ca în imaginea de mai jos.

Priveşte-l în ochi şi pe măsură ce el expiră, tu inspiri, iar când el inspiră, tu expiri. Continuaţi exerciţiul de cel puţin 10 ori sau până când vă simţiţi relaxaţi respirând astfel. Apoi, pe măsură ce inspiri, imaginează că energia partenerului pătrunde în tine şi ajunge în zona intimă. Când expiri, imaginează-ţi că energia sexuală trece din tine, către zona intimă a partenerului. Pe măsură ce partenerul inspiră, ar trebui să îşi imagineze cum energia venită de la tine pătrunde în el prin zona intimă, iar atunci când expiră ar trebui să îşi imagineze că îţi transmite această energie, completând cercul. 

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 ian