Un pahar cu apă -- a bea apă la prima oră a dimineţii te poate dezmetici mai repede decât crezi. Poţi încerca şi cu o gură de cafea sau suc, dar nu este chiar sănătos.
Ţine ceasul cât mai departe -- dacă poziţionezi ceasul cu alarmă cât mai departe de pat sau chiar în afara camerei, acest lucru te va forţa să te trezeşti.
Nu bea alcool sau cafeină -- ai face bine să nu bei aceste băuturi înainte de culcare, durează mult până ies din organism.
Miroase săruri -- sărurile mirositoare au înviorat oamenii de sute de ani, dar tu nu trebuie să adulmeci ceva neplăcut. Mai bine îţi pui lângă pat o sticluţă cu ulei esenţial de portocală, grapefruit sau mentă. Garantat te scoate din starea somonoroasă.
9 femei celebre care s-au iubit cu Johnny Depp
Te-ai spălat greşit pe mâini! Iată CUM se procedează de fapt
