alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

5 alimente de detoxifiere pe care ar trebui sa le consumi mai des

De în Sanatate 24 feb 2014
Ficatul este o unitate de masura pentru sanatatea ta. El este cel mai mare organ glandular din corp si ajuta organismul sa se curete de toxine.

Multi oameni trateaza ficatul intr-un mod gresit, prin diete sarace si printr-un stil de viata definit de anumite alegeri - mai bune sau mai rele. Iar ficatul raspunde prin ceea ce stie el sa faca cel mai bine. Dar daca abuzam de functiile ficatului nostru in mod regulat si obosim acest organ, starea noastra de sanatate va fi afectata. Asa ca cel mai bine ar fi sa tratezi acest organ in mod corespunzator, cu ajutorul acestor 5 alimente de detoxifiere:

1. Usturoi - nu este nevoie de o cantitate mare din acest aliment pentru a ajuta ficatul sa scape de toxine. Compusii din usturoi (ce contin sulf) activeaza enzimele din ficat declansand astfel eliminarea toxinelor. Usturoiul contine, de asemenea, alicina si seleniu - care actioneaza ca bariere impotriva toxinelor.

2. Lamai - acestea sunt surse bogate de vitamina C, care ii permite organismului sa scape de toxine. Lamaia scade, in mod activ, valorile colesterolului hepatic. Incepe-ti dimineata cu un tip de apa in care ai amestecat sucul de la o jumatate de lamaie. Acest lucru va incepe detoxifierea ficatului tau inca de la primele ore ale zilei.

3. Legume crucifere - aceste legume includ, printre altele, broccoli si conopida. Atunci cand mananci legume crucifere, cantitatea de glucozinolati (fitonutrienti esentiali) din corpul tau creste. Acesti compusi ajuta la reducerea enzimelor din ficat, care ajuta astfel la eliminarea toxinelor.

4. Turmeric sau curcuma - turmericul este cel mai bun prieten al unei persoane aflate la detoxifiere. Este folosit in scop medicinal de aproape 4000 de ani si a mai fost folosit si ca vopsea / colorant, ca aliment si in ceremoniile religioase. Curcuma are proprietati anti-inflamatorii si este utila pentru tratarea unei varietati de boli, inclusiv cele care afecteaza ficatul.

5. Legume cu frunze verzi - ultimele, dar nu cele din urma, sunt legumele cu frunze verzi. Acestea sunt utile in bucatarie, dar si in ceea ce priveste aplicarea proprietatilor pe care le au pentru organismul nostru. Ele contin clorofila si sunt bogate in enzime, vitamine si nutrienti, ceea ce inseamna ca legumele cu frunze verzi ajuta foarte mult organismul. S-a dovedit ca legumele cu frunze verzi ajuta la reglarea compozitiei de acizi grasi din ficat. Ia-ti doza de vitamine si ajuta-ti organismul sa scape de toxine cu ajutorul urmatoarelor legume: spanac, rucola, salata / laptuca, mustar, cicoare si kale. Sursa: organicauthority.com.

Citeste si: Un corp trasnet cu detoxifierea de 2 zile

Dieta "varcolac" - Slabesti 3 kilograme in 24 de ore

Ce mananca Mihaela Radulescu pentru a slabi: "Dupa o saptamana sunt ca noua"

Asta mananca Andreea Marin in timpul unei saptamani de detoxifiere

Vrei o detoxifiere rapida dupa Sarbatori? Iata ce recomanda Kinga Sebestyen

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr