tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

5 alimente de detoxifiere pe care ar trebui sa le consumi mai des

De în Sanatate 24 feb 2014
Ficatul este o unitate de masura pentru sanatatea ta. El este cel mai mare organ glandular din corp si ajuta organismul sa se curete de toxine.

Multi oameni trateaza ficatul intr-un mod gresit, prin diete sarace si printr-un stil de viata definit de anumite alegeri - mai bune sau mai rele. Iar ficatul raspunde prin ceea ce stie el sa faca cel mai bine. Dar daca abuzam de functiile ficatului nostru in mod regulat si obosim acest organ, starea noastra de sanatate va fi afectata. Asa ca cel mai bine ar fi sa tratezi acest organ in mod corespunzator, cu ajutorul acestor 5 alimente de detoxifiere:

1. Usturoi - nu este nevoie de o cantitate mare din acest aliment pentru a ajuta ficatul sa scape de toxine. Compusii din usturoi (ce contin sulf) activeaza enzimele din ficat declansand astfel eliminarea toxinelor. Usturoiul contine, de asemenea, alicina si seleniu - care actioneaza ca bariere impotriva toxinelor.

2. Lamai - acestea sunt surse bogate de vitamina C, care ii permite organismului sa scape de toxine. Lamaia scade, in mod activ, valorile colesterolului hepatic. Incepe-ti dimineata cu un tip de apa in care ai amestecat sucul de la o jumatate de lamaie. Acest lucru va incepe detoxifierea ficatului tau inca de la primele ore ale zilei.

3. Legume crucifere - aceste legume includ, printre altele, broccoli si conopida. Atunci cand mananci legume crucifere, cantitatea de glucozinolati (fitonutrienti esentiali) din corpul tau creste. Acesti compusi ajuta la reducerea enzimelor din ficat, care ajuta astfel la eliminarea toxinelor.

4. Turmeric sau curcuma - turmericul este cel mai bun prieten al unei persoane aflate la detoxifiere. Este folosit in scop medicinal de aproape 4000 de ani si a mai fost folosit si ca vopsea / colorant, ca aliment si in ceremoniile religioase. Curcuma are proprietati anti-inflamatorii si este utila pentru tratarea unei varietati de boli, inclusiv cele care afecteaza ficatul.

5. Legume cu frunze verzi - ultimele, dar nu cele din urma, sunt legumele cu frunze verzi. Acestea sunt utile in bucatarie, dar si in ceea ce priveste aplicarea proprietatilor pe care le au pentru organismul nostru. Ele contin clorofila si sunt bogate in enzime, vitamine si nutrienti, ceea ce inseamna ca legumele cu frunze verzi ajuta foarte mult organismul. S-a dovedit ca legumele cu frunze verzi ajuta la reglarea compozitiei de acizi grasi din ficat. Ia-ti doza de vitamine si ajuta-ti organismul sa scape de toxine cu ajutorul urmatoarelor legume: spanac, rucola, salata / laptuca, mustar, cicoare si kale. Sursa: organicauthority.com.

Citeste si: Un corp trasnet cu detoxifierea de 2 zile

Dieta "varcolac" - Slabesti 3 kilograme in 24 de ore

Ce mananca Mihaela Radulescu pentru a slabi: "Dupa o saptamana sunt ca noua"

Asta mananca Andreea Marin in timpul unei saptamani de detoxifiere

Vrei o detoxifiere rapida dupa Sarbatori? Iata ce recomanda Kinga Sebestyen

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 apr