William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»

5 cazuri in care trebuie sa-ti schimbi locul de munca

De în Cariera 22 oct 2014
Te-ai saturat de locul de munca? Daca esti tinuta pe loc de organizatia in care lucrezi, s-ar putea sa te imbolnavesti psihic, asadar, gandeste-te cum poti sa eviti asta.

Care sunt aspectele de la munca care te-ar putea imbolnavi, te intrebi? Ei bine, auzim tot mai des ce pierderi de miliarde de euro sufera economia atunci cand angajatii se imbolnavesc.

"Urmeaza-ti visul!" - Cel mai prost sfat in cariera

In urma a 72 de studii cu privire la efectul pe care il are stresul asupra psihicului uman, inclusiv durerile de cap, de spate, tulburarile de somn sau problemele gastro- intestinale, s-a ajuns la o concluzie: munca te poate distruge psihic.

Iata 5 situatii care iti pot arata ca mergi in declin din punct de vedere psihic:

1. Constrangerile organizationale

Stresul la locul de munca este declansat de mai multi factori, dar cel mai grav este atunci cand esti constransa. Poti fi constransa de timp, de sarcinile pe care le ai, sau chiar de colegii de birou. Iti poti da seama ca treci prin aceasta etapa daca ai probleme cu oboseala si cu bolile gastro- intestinale.

2. Conflictul rolurilor

Te confrunti cu el atunci cand seful iti spune ceva, iar la scurt timp vine altcineva sa iti spuna sa faci acelasi lucru, dar altfel decat ti-a cerut seful. De regula, prin acest tip de conflict iti declansezi problemele gastro- intestinale.

3. Conflictul interpersonal

Este vorba despre conflictul provocat intre tine si colegii de munca. In urma acestui tip de conflict pot aparea tulburarile de somn.

4. Ambiguitatea functiei pe care o detii

Ambiguitatea rolului pe care il ai la locul de munca inseamna ca nu stii exact care iti sunt sarcinile. Mai mult decat atat, esti confuz si atunci cand nu stii care le sunt  asteptarile sefilor tai cu privire la tine. In aceasta situatie stresul este asociat cu starile de imbolnavire sau oboseala.

5. Orele de munca si pierderea controlului

Orele de munca sunt mai interesante atunci cand tragi de tine pana nu mai poti. Ai putea sa te gandesti ca e un avantaj sa poti sa muncesti ore peste program, dar mai degraba te-ai gandi cum poti sa muncesti mai degraba eficient decat mult. Cand ai de-a face cu orele de munca peste program ajungi sa ai dureri mari de spate, probleme cu somnul, dar si cu ochii.De asemenea, poti avea senzatia ca incepi sa pierzi controlul.

Citeste si:

16 lucruri pentru care NU trebuie sa dai explicatii nimanui

Nu stii cat esti de norocoasa? 5 semne ca ai gasit jobul de vis

Vizita la toaleta si succesul in cariera - Gestul care te discrediteaza

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr