alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

5 cazuri in care trebuie sa-ti schimbi locul de munca

De în Cariera 22 oct 2014
Te-ai saturat de locul de munca? Daca esti tinuta pe loc de organizatia in care lucrezi, s-ar putea sa te imbolnavesti psihic, asadar, gandeste-te cum poti sa eviti asta.

Care sunt aspectele de la munca care te-ar putea imbolnavi, te intrebi? Ei bine, auzim tot mai des ce pierderi de miliarde de euro sufera economia atunci cand angajatii se imbolnavesc.

"Urmeaza-ti visul!" - Cel mai prost sfat in cariera

In urma a 72 de studii cu privire la efectul pe care il are stresul asupra psihicului uman, inclusiv durerile de cap, de spate, tulburarile de somn sau problemele gastro- intestinale, s-a ajuns la o concluzie: munca te poate distruge psihic.

Iata 5 situatii care iti pot arata ca mergi in declin din punct de vedere psihic:

1. Constrangerile organizationale

Stresul la locul de munca este declansat de mai multi factori, dar cel mai grav este atunci cand esti constransa. Poti fi constransa de timp, de sarcinile pe care le ai, sau chiar de colegii de birou. Iti poti da seama ca treci prin aceasta etapa daca ai probleme cu oboseala si cu bolile gastro- intestinale.

2. Conflictul rolurilor

Te confrunti cu el atunci cand seful iti spune ceva, iar la scurt timp vine altcineva sa iti spuna sa faci acelasi lucru, dar altfel decat ti-a cerut seful. De regula, prin acest tip de conflict iti declansezi problemele gastro- intestinale.

3. Conflictul interpersonal

Este vorba despre conflictul provocat intre tine si colegii de munca. In urma acestui tip de conflict pot aparea tulburarile de somn.

4. Ambiguitatea functiei pe care o detii

Ambiguitatea rolului pe care il ai la locul de munca inseamna ca nu stii exact care iti sunt sarcinile. Mai mult decat atat, esti confuz si atunci cand nu stii care le sunt  asteptarile sefilor tai cu privire la tine. In aceasta situatie stresul este asociat cu starile de imbolnavire sau oboseala.

5. Orele de munca si pierderea controlului

Orele de munca sunt mai interesante atunci cand tragi de tine pana nu mai poti. Ai putea sa te gandesti ca e un avantaj sa poti sa muncesti ore peste program, dar mai degraba te-ai gandi cum poti sa muncesti mai degraba eficient decat mult. Cand ai de-a face cu orele de munca peste program ajungi sa ai dureri mari de spate, probleme cu somnul, dar si cu ochii.De asemenea, poti avea senzatia ca incepi sa pierzi controlul.

Citeste si:

16 lucruri pentru care NU trebuie sa dai explicatii nimanui

Nu stii cat esti de norocoasa? 5 semne ca ai gasit jobul de vis

Vizita la toaleta si succesul in cariera - Gestul care te discrediteaza

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr