Iata 10 idei pentru o gustare delicioasa, nutritiva, dar si dietetica!
1. 5 masline de orice fel: nu depasesc 45 calorii.
2. un sfert de ceasca de humus si un morcov: mai putin de 80 calorii
3. jumatate de ceasca de seminte de dovleac coapte: 143 calorii.
4. un iaurt grecesc si 2 lingurite de miere: 173 calorii.
5. o jumatate de banana invelita intr-o lingura de crema de ciocolata dietetica: 123 calorii