Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

5 lucruri pe care doar oamenii cu depresie le inteleg cu adevarat

De în Sanatate 27 aug 2014
Exista un dialog in jurul depresiei, mai ales in lumina evenimentelor recente - cum ar fi moartea actorului Robin Williams - mai ales ca medicii incearca sa inteleaga de ce si cum afecteaza depresia oamenii.

Depresia ii poate face pe oameni sa simta de parca mintile lor s-ar fi razvratit complet impotriva lor. De la o lipsa a vointei pana la durerea fizica, depresia ii poate face pe oameni sa "functioneze" deficitar la locul de munca, la scoala sau in timpul activitatilor sociale, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii.

Multi oameni care se confrunta cu depresia pot sa experimenteze, de asemenea, simptome ale anxietatii. Dar aceste elemente sunt doar inceputul. Mai jos vei gasi o lista scurta cu acele lucruri pe care doar oamenii cu depresie le inteleg si stiu ca sunt adevarate:

1. Frustrarea care vine atunci cand cineva iti sugereaza sa "treci peste", sa "iti revii", sa "te trezesti la realitate". Adevarul dur este ca depresia nu este acel gen de lucru din care poti sa te trezesti si sa treci peste intr-o dimineata. Iar faptul ca cineva iti sugereaza asta poate insemna ca iti transmite un mesaj care nu te ajuta, nu te sprijina. Aceste fraze, de cele mai multe ori, provin dintr-o lipsa de intelegere a bolii mintale.

Cand cei dragi tie nu inteleg ce se intampla, raspunsurile lor sunt "taci si inghite" si "inceteaza sa iti mai para rau pentru tine insati. Nu este inteles faptul ca acestea sunt boli fundamentale si anomalii chimice, asa ca ceea ce vor face este sa foloseasca aceste fraze... Aceste comentarii sunt probabil unele dintre cele mai iritante, spune Dr. John F. Greden, de la Universitatea Michigan, Comprehensive Depression Center.

2. Oamenii confunda constant depresia cu tristetea. Este o conceptie gresita comuna ca depresia este doar un rezultat determinat de a fi prea trist. Dar cele doua concepte - depresia si tristetea - nu sunt unul si acelasi lucru, spune David Kaplan, de la American Counseling Association.

"Oamenii arunca in jurul lor cuvantul 'deprimat' si il folosesc foarte mult. Depresia este un termen clinic si, de multe ori, atunci cand oamenii spun ca sunt deprimati, vor sa spuna de fapt ca sunt tristi. Cuvintele pe care le folosim sunt foarte puternice si este important sa faca aceasta distinctie", explica specialistul.

3. Exista simptome fizice ale depresiei - si sunt la fel de vizibile ca si cele emotionale. La un moment dat, toata lumea considera depresia ca fiind o stare de spirit, iar asta este o conceptie gresita imensa, atrag atentia specialistii. Depresia, pentru majoritatea oamenilor, implica de fapt simptome fizice majore. Si, ca urmare, oamenii nu se considera deprimati si cred ca altceva este in neregula cu ei.

Cand cineva se confrunta cu depresia, bolile si afectiunile fizice de care suferi deja pot sa se inrautateasca. Alte simptome fizice includ stari de neliniste/agitatie, indigestie, greata, dureri de cap, durei articulare si musculare. Aceste simptome fizice, precum si simptomele ce tin de starea de spirit afecteaza rutina si tiparele vietii pacientilor. Toate sunt legate intre ele.

4. Lucrurile pe care le considerai distractive nu mai sunt la fel de placute ca inainte. Depresia poate afecta chiar si cele mai mici placeri ale vietii. Iesirile cu prietenii, activitatile distractive si chiar intimitatea cu partenerii romantice - toate acestea par a fi mai putin interesante decat erau inainte, spun specialistii.

Depresia iti face viata in mod dramatic diferita. Aceasta lipsa de interes, combinata cu simptomele fizice, reprezinta semnale de alarma majore atunci cand este vorba de identificarea acestei boli.

5. Dificultatea care vine cu exprimarea si comunicarea sentimentelor tale. Atunci cand te confrunti cu depresia, poate fi o adevarata provocare sa spui in cuvinte ce se intampla in mintea ta atunci cand stii ca nu toata lumea din jurul tau simte la fel, in special atunci cand exista un stigmat legat de boala ta.

Doar 25% dintre adultii care se confrunta cu probleme de sanatate mintala simt ca oamenii exercita simpatie fata de cei care se lupta cu o boala mintala, potrivit unei statistici de la Centers for Disease Control and Prevention.

Depresia este o viziune negativa a sinelui, a lumii si a viitorului, explica specialistii. Totul este ca si cand ar fi vazut prin niste ochelari intunecati. Este destul de comun, atunci cand oamenii sunt deprimati, ca ei sa creada ca nimeni nu ii intelege. Sursa.

Citeste si: Vrei sa scapi de starile depresive? Solutia este chiar la tine in bucatarie!

10 motive pentru care nu te poti concentra

Testul psihologic Szondi iti dezvaluie cele mai ascunse secrete

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr