Foloseste hummusul in loc de maioneza atunci cand iti pregatesti un sandwich.
Prepara un dressing de salata din hummus, otet, sare si piper.
Umple o jumatate de avocado cu hummus pentru o gustare rapida si sanatoasa.
Fierbe paste apoi amesteca-le cu jummus si asezoneaza-le cu piper si patrunjel pentru un pranz consistent.
Atunci cand amesteci ouale pentru omleta adauga o lingura de hummus inainte de a o gati.
Citeste si:
Si tu mananci hummus asa? GRESIT!