Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

5 motive pentru care consumul de cacao iti sporeste sanatatea

De în Sanatate 12 oct 2013
Pudra, respectiv boabele de cacao au reprezentat un super-aliment secret; din fericire, in ultimii ani, tot mai multe beneficii ale acestui ingredient au fost descoperite in urma unor studii de specialitate.

Cacaua este ingredientul esential al ciocolatei. Poate fi achizitionata sub forma de pudra (foarte fina) sau sub forma de boabe de cacao zdrobite. De asemenea, cacaua poate fi amestecata in cafea sau in lapte pentru a obtine maximul de polifenoli si flavonoide - care ofera numeroase beneficii pentru sanatate.

Iata cum 30 de grame de ciocolata neagra pe zi (sau pudra de cacao) iti stimuleaza sanatatea:

1. Factorul evident este ca ciocolata accelereaza fluxul sangvin pentru a impiedica coagularea trombocitelor din sange si crearea unor embolii; emboliile reprezinta astuparea brusca a unui vas sangvin - iar acest lucru se poate intampla la inima, la creier sau la plamani. Cercetarile oamenilor de stiinta germani au aratat ca ciocolata scade tensiunea arteriala la fel de bine precum produsele farmaceutice prescrise in mod normal pentru hipertensiune. In plus, cacaua nu are efecte secundare negative pentru pacientii cu hipertensiune.

2. Polifenolii din cacao sau din ciocolata neagra reduc riscul de aparitie al cancerului de colon si al cancerului colorectal. Un institut de cercetare din Spania a determinat acest lucru si a publicat concluziile studiului in revista “Molecular Nutrition”.

3. Antioxidantii din cacaua pura se afla printre alimentele cu cel mai ridicat grad de absorbtie a radicalilor liberi, chiar mai mare decat al fructelor de Goji. Antioxidantii reduc degradarea celulelor si ajuta la prevenirea unei palete largi de boli, inclusiv cancer si Alzheimer.

4. Cacaua si ciocolata neagra ajuta la imbunatatirea metabolizarii (transformarii) zaharului din sange. Aceasta reprezinta o varianta delicioasa care nu accelereaza diabetul. Si, potrivit unui studiu italian, ajuta chiar la prevenirea diabetului.

5. Datorita continutului biochimic pe care il are ciocolata neagra (respectiv cacaua), precum si datorita faptului ca stimuleaza fluxul sangvin la nivelul creierului, dispozitia unei persoane/starea de spirit este vizibil imbunatatita. O mica portie zilnica de ciocolata neagra (cu un continut de 85 la suta cacao pura) - adica aproximativ 30-50 de grame - ajuta persoanele care sufera de oboseala cronica sa isi depaseasca starile neplacute. Sursa: naturalnews.com.

Citeste si: Ciocolata calda mexicana - Incerci? 

Ce spun poftele despre tine si cum sa scapi de ele 

Ciocolata care iti desfunda nasul - Tu ai incerca-o? 

Ioana Ginghina iti prezinta o prajitura cu ciocolata: "Mananc fara sa ma simt vinovata"

Esti stresata? Iata 5 alimente care te ajuta sa te relaxezi!

Vrei sa ai un ten catifelat? Incearca o masca cu ciocolata 100% naturala! 

Cauti un inlocuitor sanatos pentru ciocolata cu lapte? Incearca acest smoothie

Sursa foto: ladies-book.com

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar