Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

5 sfaturi pentru a-ti reorganiza viata!

De în Cariera 1 sep 2008
Programul tau zilele acestea este supra-incarcat! Intalniri urgente, dead line-uri peste dead line-uri, sarcini pe care trebuie sa le duci la bun sfarsit intr-un timp mult prea scurt. Avand in vedere toate astea, cand mai ai timp pentru o viata a ta?
Sunt convinsa ca stiai deja, dar trebuie sa iti spun ca cercetatorii au descoperit faptul ca oamenii care nu reusesc sa strecoare in programul lor zilnic si activitati care le fac placere sunt predispusi spre afectiunile cauzate de stres: depresii, anxietate, imunitate scazuta ori boli de inima. Desi mai mult ca sigur ca nu ai cum sa arunci pur si simplu pe fereastra toate aceste angajamente, exista posibilitatea sa strecori cateva momente de relas in care sa poti face ceva ce iti provoaca placere. La urma urmei, amintirile cu care vei ramane nu vor fi legate de sarcinile pe care le-ai indeplinit, ci de lucrurile neasteptate: o vizita-surpriza, o coincidenta placuta, etc. Iata in continuare cateva idei care te pot ajuta sa iti presari viata cu spontaneitate.

Astazi, nici un plan nu e batut in cuie!

Nu spune nimeni despre planuri ca nu ar avea un rol al lor. Au un scop practic, dar de multe ori gravitam in jurul lor doar din pricina insecuritatii. Avand un orar bine stabilit, ai impresia ca vei reusi sa realizezi mult mai multe lucruri intr-o singura zi decat daca nu ai avea ceva dupa care sa te ghidezi. Daca sa iti arunci pur si simplu agenda pare mult prea infricosator, incearca sa gasesti o cale de mijloc. Ai nevoie de o zi pe saptamana (ar putea fi si mai multe, insa daca nu se poate mai mult, este ok si asa) in care, sa spunem ca la 11:30 bei cafeaua impreuna cu o buna prietena, iar la 13:00 trebuie sa mergi pana la birou sa faci ceva. Ei bine, daca intalnirea cu prietena ta este extrem de placuta si se intampla sa se prelungeasca, nu este nici o problema. Astazi e ziua ta de relaxare si ai voie sa stai in oras cat timp iti face placere. Interzis la stress!

Fa schimbari mici si dese!

In lumea in care traim, decat sa fii omul extremelor si sa faci schimbari majore dintr-o data, mai bine incepi prin lucruri marunte si vezi ce se intampla! Stii si tu ca schimbarile au un rol important in viata ta. Totul este sa faci schimbarea potrivita in momentul oportun. Spre exemplu, decat sa hotarasti brusc ca de la culoarea blonda a parului sa treci la negru, de ce nu incepi prin a-l pieptana intr-o maniera diferita decat o faceai pana acum? Sau… daca pana acum iti purtai ceasul pe mana stanga, de ce nu incepi de maine sa il porti pe dreapta? Alta idee buna ar fi sa schimbi locul in care iti bei cafeaua in fiecare dimineata sau directia in care iti faci plimbarea de seara!

Nu uita de obligatiile pe care le ai fata de tine!

Este o sambata frumoasa si insorita – o zi perfecta pentru plimbari sub cerul liber. Si totusi, toata saptamana ai planuit ca astazi sa faci cumparaturi pentru casa. Este ceva obisnuit sa confunzi planurile cu prioritatile. Cumparaturile pentru casa mai pot astepta, ceea ce nu pot spune si despre plimbarea ta. Toamna incepe sa isi intre in drepturi, asa ca nu stiu de cate zile atat de insorite vei mai avea parte anul acesta! Chiar daca faptul ca tii cont de planurile deja facute te va face sa te simti responsabila, asta nu inseamna neaparat ca este in interesul tau sa amani o activitate ce te-ar putea ajuta sa te relaxezi.

Spune da!

Planurile au in general darul de a descuraja spontaneitatea. Atunci cand primesti o invitatie in oras sau intr-o mini-excursie alaturi de prieteni, raspunsul este de obicei nu, deoarece ai deja planuri. Ca sa iesi putin din tipare, promite-ti ca vei da curs urmatoarei astfel de invitatii care ti se iveste. Daca amicii iti propun sa mergeti sambata la zoo, accepta chiar daca sambata e de obicei ziua in care speli ori faci curat!

Ai nevoie de imprevizibil!

Atunci cand Andrei si Dana (doi prieteni foarte buni de-ai mei) au plecat in luna de miere in Grecia, au stiut exact 3 lucruri: cand pleaca, cand se intorc si la ce hotel sunt cazati. In rest, calatoria a fost manata de imprevizibil si necunoscut. Cea mai frumoasa experietna prin care au trecut, spun ei. Cred si eu ca dupa aproape un an in care s-au ocupat de organizarea in amanunt a nuntii, au avut nevoie de putina spontaneitate. Exact acelasi lucru este valabil si pentru tine. Nu poti sa traiesti o viata intreaga dupa un program bine pus la punct.  Asa ca, fa-ti bagajele, ia cu tine cativa prieteni si plecati undeva, oriunde, fara sa va faceti vreun plan in prealabil!
Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr