Brad Pitt

Brad Pitt îşi avertizează fanii după ce o femeie din...

Citeste mai mult»
Bob Dylan

Bob Dylan se alătură TikTok, 'împotriva curentului'

Citeste mai mult»
Regina Sonja

Regina Sonja a fost externată după o operație pe cord

Citeste mai mult»
horoscop

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion, mesaj emoționant la 9 ani de când e văduvă....

Citeste mai mult»
Renee Zellweger

Renée Zellweger, despre pauza de şase ani din carieră:...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să...

Citeste mai mult»
papa francisc

Papa Francisc și-a lansat autobiografia, 'Hope' în peste...

Citeste mai mult»
pep

Pep Guardiola şi soţia sa, Cristina Serra, se despart...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

O emisiune TV franceză retrasă după ridiculizarea unei...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de...

Citeste mai mult»
oscar

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din...

Citeste mai mult»
mireasa

O femeie a cerut anularea căsătoriei, după ce nunta falsă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost...

Citeste mai mult»
Jude Law

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The...

Citeste mai mult»
casa

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar...

Citeste mai mult»
mel

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Alec Baldwin i-a dat în judecată pe procurorii care l-au...

Citeste mai mult»
fructe

Un excursionist a supraviețuit două săptămâni în munți...

Citeste mai mult»
jessica

Jessica Alba și Cash Warren divorțează după 16 ani de...

Citeste mai mult»
incendii

Reședințe ale unor vedete de la Hollywood, distruse de...

Citeste mai mult»

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și...

Citeste mai mult»
Zendaya şi Tom Holland

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

Citeste mai mult»
cancer celule canceroase

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Moartea lui Liam Payne - Un al doilea bărbat suspectat că...

Citeste mai mult»
gheboasa

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea...

Citeste mai mult»
bici

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Citeste mai mult»

Cântăreaţa Rihanna a dezvăluit că nu a băut alcool în 2024

Citeste mai mult»
jill

Jill Biden a primit un diamant de 20.000 de dolari de la...

Citeste mai mult»
rosi

Rosita Missoni, apreciată creatoare de modă italiană, a...

Citeste mai mult»
bijuterii

Bijuterii în valoare de aproximativ 300.000 de euro...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Cinci persoane au fost inculpate în cazul morții lui Liam...

Citeste mai mult»

Cele mai romantice plaje din Algarve: locuri perfecte...

Citeste mai mult»
Lewis Hamilton

Lewis Hamilton vrea să vorbească limba italiană pentru a...

Citeste mai mult»
Casa din Home Alone

Casa din filmul „Home Alone” a fost vândută de Crăciun

Citeste mai mult»
sarcina

Ashleigh Barty, fost lider WTA, a anunţat că este...

Citeste mai mult»
Blake Lively

Blake Lively îl acuză pe Justin Baldoni, partenerul ei...

Citeste mai mult»
Gina

Michael Schumacher va deveni bunic. Fiica sa Gina a...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea...

Citeste mai mult»

6 motive pentru a vedea partea plina a paharului!

De în Sanatate 9 mai 2013
Lasa grijile deoparte si descopera beneficiile unei perspective pozitive asupra vietii. Nu vei regreta!

1. Ai o inima mai sanatoasa 

O perspectiva pozitiva asupra vietii este cheia catre o inima fara probleme, potrivit unui studiu publicat in jurnalul Psychological Bulletin. 

“Sanatatea inseamna mai mult decat absenta bolii. Asa ca am privit partea buna a lucrurilor - cum optimismul si fericirea pot proteja impotriva bolilor cardiovasculare”, a declarat autorul studiului, Julia Boehm. 

2. Colesterolul nu-ti da batai de cap 

Un studiu realizat la Harvard School of Public Health, publicat in “The American Journal of Cardiology”, a scos la iveala faptul ca participanii care au fost catalogati drept optimisti in urma unui test au un nivel mai mare de colesterol bun si un nivel scazut de trigliceride. 

3. Nu ai probleme cu stresul 

E destul de greu sa gandesti optimist cand esti stresat, insa acela este momentul cand optimismul ajuta cel mai mult, potrivit cercetatorului Barbara Fredrickson. Potrivit cercetarilor efectuate de specialist, oamenii care reusesc sa vada partea buna dintr-o situatie neplacuta sun mult mai predispusi la a-si reveni rapid dupa o experienta traumatizanta si au mai putin de suferit de pe urma durerii psihologice.

In plus,  daca esti optimista in ceea ce priveste aptitudinile tale, montandu-te si avand in discurs interior pozitiv, este de ajuns pentru a-ti imbunatati capacitatea de a rezolva problemele care apar in situatii de stres. 

4. Ai o imunitate sporita 

Daca vezi partea plina a paharului, sansele ca sistemul tau imunitar sa functioneze la parametri optimi sunt crescute.

5. Ai sanse reduse de a face atac cerebral 

In cadrul Health and Retirement Study, cercetatorii au studiat 6.044 adulti pentru a afla daca exista o legatura intre gandirea pozitiva si riscul de atac cerebral. Pentru fiecare punct de optimism inregistrat in plus, oamenii aratau un risc cu 9% mai scazut de a suferi de atac cerebral. 

6. Traiesti mai mult 

Daca toate cele de mai sus nu te-au convins, afla ca zambetul constant de pe fata ta iti adauga ani buni la durata de viata. Analizand personalitatea a 243 de persoane trecute de 100 de ani, autorul unui studiu referitor la contributia optimismului la durata medie de viata, Dr. Nir Barzilai, a descoperit trasaturi care reflecta o atitudine pozitiva. Majoritatea subiectilor erau sociabili, optimisti si relaxati. 

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 ian