Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»

7 decizii care te feresc de microbi

De în Sanatate 5 iun 2014
Astazi it prezentam cateva solutii eficiente care te vor ajuta sa tii microbii la distanta.

Germenii - asta rezuma tot: sunt scarbosi, sunt prea mici ca sa ii vezi, sunt microbi care raspandesc infectii si boli. Si ghici ce? Sunt peste tot. Dar doar pentru ca microbii sunt imprastiati peste tot, asta nu inseamna ca nu poti lua unele masuri impotriva lor. Vezi mai jos care sunt sfaturile recomandate de specialisti pentru a tine germenii si microbii cat mai departe de tine:

1. Spala-ti mainile corect si frecvent. Doar 5% dintre oameni se spala pe maini in mod corespunzator dupa ce folosesc toaleta, potrivit unui studiu recent publicat in Journal of Environmental Health. Spala-te cat mai curand cu apa si sapun timp de aproximativ 20 de secunde. Si nu uita sa folosesti aceleasi masuri de precautie dupa ce ai manevrat alimente crude, ai stranutat cu mainile la gura si la nas sau ai atins o anumita suprafata murdara, plina de germeni si microbi.

2. Sa ai mereu la tine (in geanta) un gel antibacterian pentru situatiile de urgenta. Cand sapunul si chiuveta nu sunt la dispozitia ta, gelul antibacterian este un plan de rezerva acceptabil. Desi acest produs nu elimina complet toate bacteriile de pe mainile tale, formulele pe baza de alcool pot ucide suficiente bacterii pentru a-ti mentine mainile curate in doar cateva secunde.

3. Foloseste o sticla de apa din metal. Sticlele de plastic tind sa acumuleze mai multe bacterii decat recipientele metalice, spun medicii specialisti. Odata ce sticla din metal s-a golit, curat-o folosind apa fierbinte si detergent de vase pentru a indeparta orice urma de germeni si microbi care ar putea sa persiste in recipient.

4. Curata saptamanal telefonul mobil. Da, unul din sase telefoane mobile este contaminat cu bacterii care pot contine si E.coli. O data pe saptamana, foloseste o substanta fara alcool (astfel incat sa nu indepartezi acel strat special, care respinge uleiul) pentru a curata suprafata telefonului tau peste tot, apoi usuca-l cu o carpa foare moale, spun medicii microbiologi.

5. Fa curatenie la locul de munca. Nu te speria, dar intregul tau birou poate contine aproximativ de 400 de ori mai multi germeni decat un scaun de toaleta. Iar masa ta (biroul tau) este cea mai mare "cabina" care adaposteste microbi. Incearca sa iti faci un obicei din a folosi o carpa cu dezinfectant pentru a sterge fiecare centimetru patrat de pe birou (tastatura, mouse, monitor, spatiul de lucru, masa, etc.) cu regularitate.

6. Mare atentie la produsele de machiaj. Iata un fapt extrem de important: rutina ta de frumusete poate fi "plina" de microbi si germeni. Evident, nu este recomandat sa imparti produsele de machiaj cu altcineva (in special produsele pentru ochi, de vreme ce ochii tai sunt cei mai sensibili cand vine vorba de zone prin care bacteriile pot intra in corp). Dar, de asemenea, trebuie sa iti cureti periile, periutele cu care aplici machiajul o data pe saptamana si este indicat sa iti cureti portfardul sau geanta ta de machiaj o data pe luna.

7. Curata geanta sau poseta. O geanta de mana poate contine mai multe bacterii decat scaunul de toaleta obisnuit, potrivit unui studiu din Marea Britanie. Asa ca sfatul specialistilor este sa iti cureti geanta saptamanal. Pentru gentile de piele, evita inalbitorul si alcoolul si opteaza pentru un dezinfectant; sterge geanta cu o carpa moale, in interior si pe exterior. Gentile din panza pot fi spalate in masina de spalat, folosind apa rece si un ciclu de spalare pentru rufele delicate. Sursa

Citeste si: 5 metode de a calma o durere de cap 

Vrei sa ai un copil? Verifica asta inainte de conceptie 

Adevarul despre cancer si alternativa la chimioterapie

5 informatii pe care trebuie sa le spui ginecologului

6 mirosuri care au putere de vindecare

Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 apr