indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»

7 decizii care te feresc de microbi

De în Sanatate 5 iun 2014
Astazi it prezentam cateva solutii eficiente care te vor ajuta sa tii microbii la distanta.

Germenii - asta rezuma tot: sunt scarbosi, sunt prea mici ca sa ii vezi, sunt microbi care raspandesc infectii si boli. Si ghici ce? Sunt peste tot. Dar doar pentru ca microbii sunt imprastiati peste tot, asta nu inseamna ca nu poti lua unele masuri impotriva lor. Vezi mai jos care sunt sfaturile recomandate de specialisti pentru a tine germenii si microbii cat mai departe de tine:

1. Spala-ti mainile corect si frecvent. Doar 5% dintre oameni se spala pe maini in mod corespunzator dupa ce folosesc toaleta, potrivit unui studiu recent publicat in Journal of Environmental Health. Spala-te cat mai curand cu apa si sapun timp de aproximativ 20 de secunde. Si nu uita sa folosesti aceleasi masuri de precautie dupa ce ai manevrat alimente crude, ai stranutat cu mainile la gura si la nas sau ai atins o anumita suprafata murdara, plina de germeni si microbi.

2. Sa ai mereu la tine (in geanta) un gel antibacterian pentru situatiile de urgenta. Cand sapunul si chiuveta nu sunt la dispozitia ta, gelul antibacterian este un plan de rezerva acceptabil. Desi acest produs nu elimina complet toate bacteriile de pe mainile tale, formulele pe baza de alcool pot ucide suficiente bacterii pentru a-ti mentine mainile curate in doar cateva secunde.

3. Foloseste o sticla de apa din metal. Sticlele de plastic tind sa acumuleze mai multe bacterii decat recipientele metalice, spun medicii specialisti. Odata ce sticla din metal s-a golit, curat-o folosind apa fierbinte si detergent de vase pentru a indeparta orice urma de germeni si microbi care ar putea sa persiste in recipient.

4. Curata saptamanal telefonul mobil. Da, unul din sase telefoane mobile este contaminat cu bacterii care pot contine si E.coli. O data pe saptamana, foloseste o substanta fara alcool (astfel incat sa nu indepartezi acel strat special, care respinge uleiul) pentru a curata suprafata telefonului tau peste tot, apoi usuca-l cu o carpa foare moale, spun medicii microbiologi.

5. Fa curatenie la locul de munca. Nu te speria, dar intregul tau birou poate contine aproximativ de 400 de ori mai multi germeni decat un scaun de toaleta. Iar masa ta (biroul tau) este cea mai mare "cabina" care adaposteste microbi. Incearca sa iti faci un obicei din a folosi o carpa cu dezinfectant pentru a sterge fiecare centimetru patrat de pe birou (tastatura, mouse, monitor, spatiul de lucru, masa, etc.) cu regularitate.

6. Mare atentie la produsele de machiaj. Iata un fapt extrem de important: rutina ta de frumusete poate fi "plina" de microbi si germeni. Evident, nu este recomandat sa imparti produsele de machiaj cu altcineva (in special produsele pentru ochi, de vreme ce ochii tai sunt cei mai sensibili cand vine vorba de zone prin care bacteriile pot intra in corp). Dar, de asemenea, trebuie sa iti cureti periile, periutele cu care aplici machiajul o data pe saptamana si este indicat sa iti cureti portfardul sau geanta ta de machiaj o data pe luna.

7. Curata geanta sau poseta. O geanta de mana poate contine mai multe bacterii decat scaunul de toaleta obisnuit, potrivit unui studiu din Marea Britanie. Asa ca sfatul specialistilor este sa iti cureti geanta saptamanal. Pentru gentile de piele, evita inalbitorul si alcoolul si opteaza pentru un dezinfectant; sterge geanta cu o carpa moale, in interior si pe exterior. Gentile din panza pot fi spalate in masina de spalat, folosind apa rece si un ciclu de spalare pentru rufele delicate. Sursa

Citeste si: 5 metode de a calma o durere de cap 

Vrei sa ai un copil? Verifica asta inainte de conceptie 

Adevarul despre cancer si alternativa la chimioterapie

5 informatii pe care trebuie sa le spui ginecologului

6 mirosuri care au putere de vindecare

Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 apr