Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

7 moduri în care să-ți recapeți încrederea după o despărțire

De în Single life 14 aug 2019

Ai crescut cu filme care prezintă dragostea ca pe ceva magic și ai visat la rândul tău la prințul pe cal alb, dar vine o vreme când, din păcate, trebuie să faci față realității unei despărțiri.

Pierderea și trădarea cauzează dureri inimaginabile, care te fac să nu mai ai încredere în nimeni, dar dacă ai iubit o dată, vei iubi din nou, însă este important să te vindeci mai întâi, ca să nu-ți sabotezi viitoarele relații.

1. Ia o pauză și permite-ți să fii singură

Primul pas în a te vindeca este să-ți permiți să simți. Nu încerca să dai totul deoparte, deoarece dacă nu simți durerea nu vei putea să ai pe viitor încredere în altcineva. Nimeni nu zice că trebuie să-ți plângi de milă toată ziua, dar nu începe să ieși din nou în oraș cu cineva imediat după o despărțire, înainte să faci acest lucru asigură-te că inima ta este disponibilă.

2. Fii activă

Plimbă-te pe străduțe neexplorate și observă natura sau clădirile din jur. Vei descoperi că în unele zile o frunză uscată și dusă de vânt te face să fii nostalgică, iar în altele, ghiveciul cu flori de la cineva de pe balcon îți aduce un zâmbet pe buze. Respiră adânc și permite-ți să te reconectezi cu natura. Dacă ești un spirit artistic, ia-ți caietul de schițe peste tot și apucă-te de trasat contururi sau ia-ți jurnalul și începe să scrii o nouă carte. Menține-te activă atât fizic cât și psihic.

3. Ieși din casă

Câteodată, când oamenii se simt deprimați nu mai ies din casă zile întregi, dar fă un efort, îmbracă-te frumos și ieși cu o prietenă la cafea sau un pahar de vin. De asemenea, o poți face și singură, deoarece simpla ieșire în societate și faptul că lași pe altcineva să te servească te ajută să îți îngrijești rănile și să simți că ești conectată cu lumea înconjurătoare.

4. Fă voluntariat

Caută în jurul tău cantine ale săracilor, cămine de bătrâni sau adăposturi de animale unde poți face voluntariat, pentru că a-i ajuta pe alții este benefic pentru psihicul tău și îți oferă un scop în viață, un motiv să te trezești dimineață și să o iei de la capăt.

5. Învață din greșeli

Deși este dificil, înainte de a trece mai departe, trebuie să-ți examinezi comportamentul din relațiile trecute și să identifici comportamentele tale și a partenerilor tăi, care te-au făcut să suferi. Gândește-te dacă cei cu care ai fost și-au încălcat adesea promisiunile sau poate că cineva își ținea prea mult timp telefonul pe silent și avea prea multe secrete. Înfruntă realitatea, învață din greșelile trecutului și treci mai departe, deoarce nu a fost vina ta că fostul tău iubit era un narcisist care manipula pe toată lumea.

6. Ai gijă de tine

Meriți să te răsfeți din când în când, așa că du-te să-ți faci unghiile la salon, să te epilezi cu ceară, să te tunzi, cumpără-ți rochia de mult visată sau un ceas nou. Ai răbdare cu tine însăți și ai grijă de tine măcar acum, pentru că meriți și aceste mici activități îți vor reda încrederea în forțele proprii. Oferă-ți libertatea de a te bucura de lucrurile care-ți plac.

7. Treci peste doar când te simți pregătită

Dacă ai cunoscut pe cineva de care ești interesată și pare să te placă la rândul lui, atunci oferă-i o șansă, dar asigură-te că nu este doar o altă relație care să-ți bandajeze rănile. Vorbește deschis cu noul individ, dar nu scoate la iveală chiar toate detaliile despre inima ta frântă.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 apr