Elsa Pataky a adus-o pe lume pe micuta India Rose in luna mai si kilogramele in plus nu au reprezentat o problema pentru ea. La doar cinci zile dupa nastere, aceasta infatisa o silueta perfecta.
Modelul in varsta de 36 de ani si-a reluat indatoririle si apare in noul numar al publicatiei ELLE, editia din Spania.
Sotia actorului Chris Hemsworth este cu adevarat norocoasa si imaginile din pictorial ii pun perfect in evidenta silueta slaba si tonifiata. Sarcina nu si-a pus amprenta asupra ei.
In cadrul interviului acordat pentru publicatia spaniola, Elsa a dezvaluit ca alimentatia si disciplina abordata in timpul sarcinii au fost metodele care au ajutat-o sa isi mentina conditia fizica.
"Am renuntat la dulciuri si cand vroiam desert aveam grija sa nu iau mai mult de trei lingurite, suficient pentru a ma face fericita si pentru a-mi potoli pofta. Multe femei folosesc sarcina ca pe o scuza pentru a manca fara limita si asta este o greseala. Este esentials a pastrezi controlul.", a recunoscut Elsa.
In timpul sarcinii, Elsa a obisnuit sa bea regulat smoothie de fructe, care nu doar ca a ajutat-o sa se mentina in forma, dar a fost benefic si pentru sanatate.
Exercitiile fizice nu au lipsit nici pe perioada sarcinii, modelul facand exercitii de patru ori pe saptamana. Obisnuia sa mearga la sala unde combina exercitiile de yoga cu Pilates si mergea pe bicicleta eliptica.
Vezi in galeria foto de mai jos mai multe imagini cu Elsa Pataky
Slabesti 2 kilograme pe luna, fara dieta si fara efort!
Silueta rezista si in concediu: 7 metode inovative care tin kilogramele departe
