Laura Middleton, in varsta de 25 de ani, avea peste 90 de kilograme si a incercat zeci de diete, ba chiar si o operatie de montare a unui inel gastric, fara succes insa.
La aproape 100 de kilograme, Laura ajunsese sa nu mai vrea sa mearga in parc cu copilul ei, findca suferea, pe deasupra, si de astm, ajungand sa oboseasca dupa cel mai mic efort.
Intr-o zi, insa, fiica ei i-a spus: “Mama, esti prea grasa - mananci prea mult.”
Acela a fost momentul in care Laura a decis sa isi cheltuie toate economiile si o mostenire capatata recent pe o sedere de opt saptamani intr-un centru de slabire.
O zi obisnuita consta in ore de spinning, box si alergari de pana la 10 kilometri. In plus, consumul de calorii a fost redus pana la 1.000 - 1.200 pe zi, mancand alimente precum supa de conopida sau somon cu legume chinezesti.
Sursa foto: dailymail.co.uk
Jennie Garth iti dezvaluie cum sa te mentii in forma!
De ce ar trebui sa incluzi hrisca in dieta ta
