Aerial Yoga te ajuta sa slabesti sanatos si rapid

În Sport 29 sep 2010

Aerial Yoga este o activitate aeroba care combina principiile traditionale din yoga cu elemente din gimnastica acrobatica, dans, pilates si exercitii calistenice (care folosesc greutatea propriului corp). Datorita exercitiilor de respiratie oxigenul patrunde in celulele organismului, inclusiv in cele grase si ajuta la arderea grasimilor.

Exercitiile aeriane folosesc greutatea propriului corp si ajuta la toniferea musculaturii. In doar cateva antrenamente rezultatele sunt vizibile.
Acest tip de miscare a fost creat pentru a contribui la mentinerea sanatatii intregului organism prin exercitii speciale executate cu ajutorul hamacului de yoga. Hamacul este fabricat dintr-un material special care sustine pana la 100 kg. Acesta este prins in doua puncte in tavan si permite executarea unor miscari variate atat pe loc, cat si in balans sau rotatie. Acestea imbina armonios contractia musculara, intinderea si relaxarea.
Elementul dinstinctiv al acestei activitati este acela ca in timpul antrenamentului se pierde contactul cu solul si o parte din exercitii se executa in aer. Vei avea ocazia sa iti constientizezi propria greutate si sa iti menti corpul atat in pozitii statice, cat si miscare.
Programarile se pot face la numarul de telefon 0730076163!

Tag-uri: aerial yoga, cursuri, gimnastica

Articolul anterior

Sexul te slabeste si te face mai frumoasa Articolul următor

Cursuri de scrima pentru copii

Aerial Yoga te ajuta sa slabesti sanatos si rapid

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și semnele trecerii timpului

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar 3 euro

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de mutații ale unei gene asociate cu cancerul

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea blockbusterului „Patimile lui Hristos”

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit licenţa de preot

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului. Descoperirea inedită făcută de oamenii de ştiinţă

Jessica Alba și Cash Warren divorțează după 16 ani de căsătorie

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge bine pe toate planurile

Un excursionist a supraviețuit două săptămâni în munți doar cu fructe de pădure

Taylor Swift a devenit cel mai premiat artist al premiilor Billboard

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să vadă scenele erotice din noul său film

Elton John, nevoit să îşi amâne proiectul de album din cauza unei infecţii oculare: „Nu văd nimic"

Curtea de Apel din New York a anulat condamnarea pentru viol a producătorului de film Harvey Weinstein

Fanilor lui Taylor Swift li s-a interzis să campeze în apropierea locului de desfăşurare a concertului

Nicole Kidman s-a simţit expusă şi vulnerabilă după lansarea dramei erotice "Babygirl"

Descoperirea uluitoare a lui Dan Negru în Paris: Locul secret pe care românii îl omit

Echipe noi și surprize mari în „Asia Express 2025”. Cine sunt concurenții aleși?

Horoscop 18 Ianuarie 2025. Racii au parte de cea mai buna zi, Fecioarele sunt in centrul atentiei

Cât costă să cânte Sofia Vicoveanca sau Vlăduța Lupău la evenimentul tău?

Horoscop mâine, 18 ianuarie 2025: Luna în careu cu Uranus aduce provocări majore

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă