1. Umbrela - in zilele in care ploaia se instaleaza nu trebuie sa iti lipseasca din geanta o mica umbrela. NU te lasa pacalita de diminetile senine, in care norii par sa nu ne mai pregateasca nimic!
2. Poarta incaltaminte impermeabila - daca te prinde ploaia in drum spre birou si stai toata ziua cu picioarele ude, raceala devine deja o certitudine. Fii precauta si renunta la balerini pentru cateva zile!
3. Mareste aportul de vitamina C consumat! - mananca portocale, kiwi, bea limonada si ia chiar si suplimente daca ai probleme cu sistemul imunitar.
Mananci laptuci? Iata 3 motive pentru care ar trebui sa o faci!
Femeile prezinta un risc mai mare de a suferi de probleme mentale decat barbatii
