Cercetatorii au studiat comportamentul a 210 oameni si au descoperit ca femeile care nu dormeau suficient se trezeau mult mai nervoase, in comparatie cu barbatii care au beneficiat de acelasi numar de ore de odihna.
Motivul pentru care femeile au nevoie de mai mult somn ar putea fi, conform cercetatorilor de la Universitatea Duke din North Carolina, SUA, diferenta dintre hormonii eliberati de catre femei si cei eliberati de barbati. S-a dovedit ca femeile au mai mult de suferit, atat fizic, cat si psihic, in urma unei nopti nedormite, intrucat somnul regleaza cantitatile de hormoni eliberate.
De asemenea, femeile care nu dorm suficient sunt mai stresate si sunt predispuse unor afectiuni precum: depresie, anxietate ori probleme cardiace.
Broccoli te scapa de sindromul premenstrual!
Rocsana Marcu a vrut sa slabeasca repede si a regretat: "Am fost la un pas de moarte"
