In primul rand este recomandat sa ai o dieta sanatoasa, asa ca nu te astepta sa iti creasca parul surprinzator de repede daca esti la dieta si iti privezi organismul de nutrienti importanti.
O dieta bogata in proteine si saraca in carbohidrati si grasimi creeaza cadrul perfect pentru cresterea rapida a parului tau.
De asemenea, acizii grasi omega 3 si omega 6, dar si vitaminele B, E, C si A grabesc procesul de crestere al parului tau.
Aplica cu regularitate masti hranitoare, de preferat unele naturale, si nu uita sa tunzi, din cand in cand, varfurile.
Citeste si:
Acest aliment te face mai atractiva - Incerci?
Asa trebuie sa te fardezi pentru a ascunde ridurile!
