alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Alege cea mai buna perna!

De în Casa & Gradina 2 sep 2008
Felul in care te odihnesti conteaza enorm dupa o zi lunga de birou, cefele si sedinte. Asa ca m-am gandit sa iti ofer cteva tipsuri depre cum sa iti alegi perna care ti se potriveste. Vad la televizor tot felul de reclame, insa cum stiu care este perna potrivita pentru mine?

In primul rand iti propun un test pe care l-am gasit pe linencloset.com. Esti pregatita?

 

Dormi pe:
1. Burta / burta si spate
2. Spate / spate si pe o parte
3. Cand pe o parte, cand pe alta

Vrei ca perna ta sa:
1. Sa se conformeze dupa forma corpului tau
2. Sa iti sustina capul , dar sa fie maleabila
3. Sa aiba aceeasi forma pe toata durata noptii

Esti:
1. Mica
2. De marima medie
3. Inalta sau plinuta

In trecut ai fost multumita de pernele care erau:
1. Moi
2. Medii
3. Tari

Acum aduna numerele pe care le-ai “bifat” si daca ai intre:

4-6: Alege perna moale – care nu iti va lasa capul sa stea prea sus de-a lungul noptii

7-9: Alege perna nici prea moale, nici prea tare – felul tau de a dormi cere un pic mai mult suport pentru a mentine capul pe linia gatului.

10-12: Ai nevoie de o perna tare, spre foarte tare – care sa ii ofere coloanei tale pozitia corecta.

Perna perfecta iti relaxeaza atat mintea, cat si corpul. Dar avand in vedere fiecare are proria lui anatomie este dificil de gasit o perna perfecta. Cea mai simpla cale este sa alegi in primul rand o perna care nu este facuta din material sintetic. O perna cu umplutura sintetica este buna pentru cei care sufera de alergii sau astm.

Daca ai posibilitatea, alege si dintre pernele organice – zic asta pentru ca toate chimicalele folosite in producerea pernelor pot provoca dureri de cap.

O perna ortopedica, de calitate, bumbac 100% poate costa si doua milioane de lei vechi. Dar merita costul daca te gandesti ca o poti folosi peste zece ani. Asta daca este curatata constant si pastrata intr-un asternut de calitate.

Orice investitie in sanatatea ta nu are pret

Perna din puf de gasca (pret aprox: 71 ron) – este una dintre cele mai moi perne, potrivita pentr ucei care dorm pe burta. Astfel acest tip de perna poate minimiza riscul ca spatele si gatul sa stea strambe in timpul somnului.

Nu este recomandata celor care sufera de alergii si se poate spala la masina.

Perna din lana (pret aprox: 65 ron) – este mai tare decat cea de gasca, oferind suport capului si coloanei vertebrale. Este perfecta pentr ucei care prefera sa aiba capul un pic mai sus in timp ce dorm.

Ca si intretinere este de ajuns sa o tii la aer cateva ore o data pe saptamana, iar pentru curatarea eventualelor pete prepara o solutie alcatuita din o parte de otet amestecata cu trei parti de apa.

Perna de burete (pret aprox: 25 ron) – exista pe piata in diferite modele si contururi care sa se potriveasca cu gatul tau. Se spala de mana, in apa calduta si nu se lasa la soare. Atentie: buretele dinauntru poate retine praful.

Discuta pe forum cu prietenele tale: ce perna folosesti si ce le recomanzi si celorlalte.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr