Alimente tolerate în Dieta Dukan

Mai jos o lista cu alimente tolerate în dieta Dukan faza croazieră:

* Pudra de cacao cu un conţinut scăzut de carbohidraţi:

• - este permis consumul de două linguriţe pe zi
• - este important să alegi un produs 100% cacaco fără zahăr adăugat sau alţi aditivi
• - bineînţeles există propriul produs marca Dukan: o cacao pudră fără grăsime

* Iaurturi

• - se mănâncă iaurturi fără grăsime, şi fără zahăr adăugat
• - se poate aromă cu cocos, vanilie, sau lămâie
• - se poate servi un iaurt pe zi cu două fructe mici cu un conţinut foarte redus de zahăr.

Articolul complet il gasiti pe diete-sanatoase.ro.