Secretul consta in a sustine partea de jos a unui hamburger atat cu degetele mari, cat si cu cele mici.
Astfel, celelalte trei degete ramase, asezate de o parte si de alta a hamburgerului, asigura stabilitate, in timp ce in partea de jos jos exista sustinere uniforma.
In plus, expertii recomanda sa iti incalzesti muschii inainte de a musca, deschizand si inchizand gura de cateva ori.
Citeste si:
Cand e cel mai important sa mananci corect si sa te antrenezi
Acest mic dejun combate foamea - Cum sa mananci mai putin
Exercitiul mental care te-ar putea ajuta sa mananci mai putin