Avantajele tehnicii EFT, dezbatute in cea mai citita revista de stiinta din lume

Intr-un amplu interviu acordat Scientific American Mind Romania,  Dr. Silviu Popa vorbeste despre virtutile Emotional Freedom Tehnique ( EFT) "o metoda care se poate aplica in relatii de cuplu, de familie, profesionale si chiar in traume".

"Tehnica EFT poate fi foarte bine aplicata la locul de munca, pentru ca o mare parte din stresul de la serviciu este generat de functionarea defectuoasa a acestor relatii (pe scara ierarhica, intre colegi, cu clientii). Toate acestea genereaza stres, emotii de tip furie, frustrare, ura, manie, dezamagire, lipsa de incredere in sine. Daca iti insusesti aceasta tehnica, o poti folosi fie la munca, fie acasa, pentru a nu te incarca emotional in zilele urmatoare. Evenimentele care te-au suparat exista inca in memoria ta, dar reactia ta emotionala este zero sau este o reactie constructiva, spune Silviu Popa, care intentionez ca directie de dezvoltare a EFT un program de management al stresului pentru firme, un program care sa contina seminarii de eliberare de stres chiar la locul de munca.

Cum ajuta tehnica EFT in dezvoltarea personala, care ar fi problemele de sanatate in care ne putem ajuta de tehnica si felul in care aceasta poate fi pusa in practica sunt alte subiecte dezbatute in cea de-a doua editie in limba romana a Scientific American Mind, cea mai citita revista de stiinta din lume.

Foto: Scientific American Mind Romania