• Umiditatea in avioane este mentinuta de regula la 8%, prin urmare gravidele ar trebui sa bea multe lichide, in special in timpul zborurilor lungi.
• Gravidele prezinta un risc crescut de inflamare a vaselor de sange din picioare, deci ar trebui sa evite statul pe scaun un timp indelungat.
• Gravida ar trebui sa aiba loc langa culoar, pentru a se putea misca in voie cat mai mult timp posibil. Recomandarea este de 15 minute la fiecare ora. Acelasi sfat se aplica gravidelor care calatoresc cu autocarul sau autobuzul.
• Purtarea centurii de siguranta este obligatorie atat in avion cat si in automobil insa aceasta trebuie tinuta cat mai jos posibil. Riscul de a suferi un accident pentru ca poarta centura de siguranta este mult mai mic decat riscul de a fi vatamata fiindca nu o poarta.
Vezi mai multe in Dosarul Calatorii