tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

Calea catre sex de calitate - depaseste disfunctiile sexuale!

În Dragoste & Sex 24 mar 2010
Relatiile sexuale normale sunt bazate pe o comunicare sincera, deschisa si asertiva la nivel emotional si intelectual in cuplu, intre cei doi parteneri. Impartasirea sincera a sentimentelor poate conduce la o intimitate sporita si la o mai buna intelegere in cuplu.
Pentru ca aceasta abordare sa fie de succes si pentru ca anxietatea sa se reduca, este necesar sa se invete o comunicare libera cu privire la sexualitate.

Prima conditie in realizarea acestui demers este ca partenerii sa se informeze pe teme ce tin de sexualitate si discutarea acestora impreuna cu partenerul.Urmatoarea conditie este ca in cuplul respectiv sa se discute despre dorintele, nevoile si problemele aparute.

Metode si tehnici care pot imbunatatii viata de cuplu:

1. Stimularea si amplificare fanteziilor cu caracter erotic. Acestea sunt produsul imaginatiei, au rolul de a intensifica si de a produce dorinta sexuala, ducand la sporirea relatiilor sexuale. Exercitiile de imaginatie in formarea fanteziilor erotice duc la scaderea anxietatii.

2. O alta metoda de abordare si depasire a disfunctiilor sexuale in cuplu este aceea de a rationaliza si de a realiza problemele din cuplu. In aceasta situatie este importanta actiunea demarata in interiorul cuplului, fiecare partener concentrandu-se pe ceea ce face.

Astfel devin importante locul, ora si atmosfera in care se desfasoara respectivul act sexual. Sunt foarte binevenite scenariile!!!

Pentru identificarea si rezolvarea disfunctiilor sexuale care au la baza factori psihologici este necesara identificarea stimulilor anxiogeni. Acesti stimuli se pot identifica in baza unor actiuni ce tin de viata sexuala a respectivului cuplu, sau care au avut un rol important in istoria vietii sexuale a respectivei persoane.

Teama este un factor important in mentinerea si intensificarea problemelor de natura sexuala. Temerile cel mai des intalnite sunt:

- neincrederea in propria persoana;

- teama lipsei de satisfactie a partenerului;

- teama ca ar putea fi tinta unei umilinte in public;

- teama ca partenerul ar putea mima un orgasm;

- teama aparitiei unor perversiuni sexuale in viata de cuplu;

- teama de inhibitie sexuala.
Intr-o relatie, aparitia temerilor duce la deteriorarea vietii de cuplu si la aparitia disfunctiilor sexuale.

De regula, disfunctiile sexuale aparute la femei au ca punct de pornire scaderea libidoului. Scaderea libidoului se refera la frecventa scazuta a actelor sexuale si variaza diferit de la o femeie la alta. Scaderea libidoului este fireasca si normala la aparitia menopauzei si dupa nastere. In momentul in care se remarca o scadre a libidoului, este importanta identificarea factorilor psihologici ce au dus la acest fapt si o evaluare medicala.

In cazul femeilor, cel mai des intalnite disfunctii sexuale sunt: vaginismul (incapacitatea de a avea relatii sexuale datorita unui spasm vaginal - acest spasm poate aparea dupa un traumatism al vaginului sau in urma unei infectii) dispareunia (durerea continua sau intermitenta din timpul actului sexual, afectiune ce influenteaza negativ activitatea sexuala in cuplu).

Libidoul barbatilor poate scadea fie datorita aparitiei unor tulburari de erectie, unei comunicari deficitare sau a anumitor tulburari depresive.

In cazul barbatilor, cel mai des intalnite disfunctii se refera la impotenta si ejaculare precoce. Tulburarile de erectie au la baza o serie de factori psihologici sau medicali.

Ejacularea precoce este o tulburare primara, specifica pentru tineri si apare la inceputul vietii sexuale sau in situatiile de stres. O alta tulburare este ejacularea intarziata sau absenta, tulburare relativ rara, ce poate fi cauzata de consumul unor substante sau in cazul unor afectiuni medicale. Aparitia unei astfel de tulburari poate avea si o cauza cultural-religioasa. In aceasta situatie, stimularea sexuala trebuie sa fie prelungita un timp destul de lung. Alte posibile disfunctii sexuale sunt ejacularea dureroasa si dispareunia, care reprezinta un act sexual dureros, ce are la baza anumite probleme de natura medicala. Totusi, cazurile de dispareunie la barbati sunt destul de rare.

Indiferent de factorii ce cauzeaza aceste disfunctii, aparitia lor afecteaza sanatatea vietii sexuale si a cuplului, fiind necesare interventii de natura medicala sau psihologica pentru remedierea lor.
Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 apr