Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Cand boala sta doar in mintea noastra

În Sanatate 16 apr 2013
Sa ai grija de tine si de sanatatea ta ar fi un lucru important insa aici este lasat un loc mare pentru exagerari. Daca esti preocupat numai de sanatate, atunci esti prins intr-o viata schematica si plina de frustrari. Daca atitudinea este la extrema cealalta si apare un dezinteres masiv pentru orice tine de propriul corp, mai devreme sau mai tarziu vor aparea unele probleme medicale. Din acest punct de vedere vom avea mereu aceasta imagine complexa intre psihic si fizic.

Ceea ce ne scapa deseori din vedere este ca fizicul si psihicul sunt interconectate, ca una nu exista fara cealalta. Daca grija pentru sanatatea fizica devine insuficienta vor aparea probleme medicale. Daca grija pentru sanatatea psihica nu este la un minimum necesar, atunci ne vom afla in situatia sa apara tot felul de situatii, inclusiv sociale dificile.

Un om sanatos este un om care are un bine psihic, fizic si social. Dar acest "bine” nu este ceva universal valabil, ci este acel bine care se potriveste acelui om. Consider ca psihoterapia poate sa fie un astfel de raspuns la aceasta problema a atentiei catre toate domeniile de sanatate. Remarc la pacientii care parcurg cativa ani de terapie ca ajung sa aiba o perspectiva egala catre aceste 3 sfere – psihic, social si fizic. Cand spun egal, ma refer la acea atentie necesara fiecaruia. Pentru ca structura umana este diferita si sunt oameni mai inclinati spre psihic, spre lumea proprie, altii sunt spre realitate si spre social.

Psihoterapia devine modul in care fiecare se poate exprima dupa cum este el acordand o atentie si domeniilor care nu exceleaza. Daca ar fi sa dau un sfat in aceasta privinta a sanatatii as putea spune ca starea de boala este o parte de sanatate care este exagerata intr-o unica directie. Adica orice exagerare intr-o directie oricat de sanatoasa devine un pericol la adresa sanatatii proprii. Ne putem imagina si poate si cunoasteti persoane care sunt foarte interesate de sanatatea lor proprie si "se cauta" pentru orice. Acestia sunt prinsi deseori intr-o "boala" pe care, la extrem, o putem denumi ipohondrie.

A avea grija si atentie pentru sanatatea fizica este un fapt obisnuit. Cand el devine extrem vom vorbi despre o suferinta. O persoana saraca care nu este interesata deloc de bunuri materiale, daca are ce manca, unde dormi, etc, devine o persoana la fel de bolnava ca si altele. O persoana care este permanent interesata de acumularea de bunuri materiale si de bani este o persoana aflata in suferinta. Nu o sa intru in detalierea acestora dar vreau sa atrag atentia asupra exagerarii care, indiferent in ce directie este facuta, ajunge sa fie o amenintare. 

Ce facem daca constatam o asemenea inclinatie spre exagerare intr-o directie la cineva apropiat sau la propria persoana? In primul rand, nu ar trebui sa o interzicem, sa ne propunem sa blocam aceasta parte. Daca o lasam putin libera, vom putea sa vedem ce este cu ea. De ce o persoana are nevoie de aceasta exagerare? Cel mai probabil raspuns este ca tradeaza si semnaleaza o lipsa masiva a ceva sau opusul – o prezenta prea mare a ceva.

Dar ce e "ceva-ul” acesta? De obicei este dificil de aflat, dar nu imposibil. Fara a fi un raspuns universal, putem avea surpriza ca cel care nu are deloc interes pentru bunurile materiale sa fie intr-o situatie masochista in care sa caute o placere in aceasta lipsa si o satisfactie de alta natura. Dupa cum putem constata ca cel foarte interesat de bani sa fie intr-o lipsa emotionala majora, ca altfel nu se simte iubit, apreciat, dorit, etc. Multe asemenea exagerari ascund un alt tip de nevoie care este importanta pentru propria persoana si pentru cei apropiati. Odata enuntata mai clar problema, ea devine ceva care poate sa fie solutionat. Cum? Asta ramane la latitudinea fiecaruia si la nivelul sau intelectual si cultural. 

Nu exista practic comportamente gresite sau corecte dar exista atitudini si pozitii care pot conduce la exagerari, iar exagerarea va fi mereu un semn ca ceva nu e in regula. Chiar daca simti nevoia de munca fara limite sau de distractie fara limite, nu faptul ca simti nevoia de a munci sau a te distra e ingrijoratoare ci faptul de a fi "fara limite".

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar