alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Cand comunicarea dintre noi a devenit o dulce amintire: 10 pasi utili!

În Dragoste & Sex 15 apr 2009
Majoritatea femeilor casatorite isi doresc o relatie mai buna cu sotul lor, tanjesc dupa un partener mai iubitor si mai romantic. Afla care sunt pasii potriviti pentru a imbunatati comunicarea dintre voi!
De cele mai multe ori, oamenii se casatoresc inainte de a dobandi deprinderile si cunostintele necesare pentru a le purta de grija tovarasilor lor de viata: pentru a le indeplini nevoile emotionale, mentale si fizice..

Educatia din scoli nu cuprinde nici macar cursuri de comunicare, un element esential pentru buna dezvoltare a oricarei relatii si a devenit aproape o normalitate faptul ca un barbat care se casatoreste nu stie cum sa-i vorbeasca sotiei lui; unii nici macar nu stiu ca sotiile au nevoie de o comunicare intima, nu sunt constienti de natura sensibila a femeii.

Exista multe femei care intra intr-o casnicie la fel de nepregatite; ele nu inteleg ca admiratia este pentru barbat ceea ce este romantismul pentru o femeie; nu stiu ca in general barbatul se bazeaza pe ratiune si nu pe sensibiltate intuitiva.

O casnicie este reusita atunci cand sotia se straduieste sa satisfaca nevoile sotului, si cand sotul se straduieste sa satisfaca nevoile sotiei.

Daca sotul te critica des, nu iti acorda suficienta atentie, nu isi asuma responsabilitatile casnice, dorintele lui sunt intotdeauna pe primul plan si nu aduce romantism in relatie, inseamna ca exista probleme in modul vostru de comunicare.

Iata cativa pasi pe care ii poti urma pentru a imbunatati comunicarea dintre voi si a-l determina pe sotul tau sa isi schimbe comportamentul in sensul dorit de tine:

1. Invata sa iti exprimi sentimentele cu caldura, empatie si sinceritate. Caldura inseamna a-l considera suficient de important pentru a-i acorda timpul si resursele tale, empatia inseamna sa intelegi si sa te identifici cu simtamintele lui, iar sinceritatea inseamna sa arati o preocupare sincera fata de partenerul tau.

2. Invata sa nu iti manifesti sentimentele negative (iritare, suparare) prin fraze la persoana a II-a ("tu intarzii", "tu imi faci rau") pentru ca acestea inversuneaza partenerul sa faca doar ce vrea el.

3. Discuta problemele delicate numai dupa ce ai asteptat sa-ti dispara furia sau iritarea, pentru a nu spune ceva ce vei regreta si a provoca o reactie gresita din partea lui.

4. Dupa ce te-ai calmat, inlocuieste frazele la persoana a II-a cu mesaje de genul “eu simt” (ex:eu simt ca nu sunt apreciata de tine atunci cand nu ma anunti ca intarzii).

5. Renunta la frazele de genul “ti-am zis eu”, deoarece ele reflecta aroganta si egocentrism si inrautatesc relatia din casnicia ta.

6. Invata sa-l motivezi pe sotul tau sa te asculte, trezindu-i curiozitatea inainte de a-i comunica o informatie pe care o consideri importanta.

7. Motiveaza-ti sotul sa se schimbe implicandu-te activ in construirea unei relatii mai implinite, cu curaj si perseverenta.

8. Depune toate eforturile pentru a descoperi la sotul tau calitati demne de apreciat si arata-i recunostinta pentru acestea, pretuieste-l.

9. Ofera-i sotului dragostea ta, preocupa-te de bunastarea lui si poarta-i de grija, fii un exemplu pentru el in acest sens.

10. Exprima in mod constant o atitudine pozitiva si incurajatoare si sotul tau va dori sa-ti fie alaturi intotdeauna.

Nu te astepta ca lucrurile sa se schimbe peste noapte, dar cu perseverenta si rabdare vei reusi sa readuci armonia si dragostea in casnicia ta.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 3

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Elena Popescu (06.05.2009, 16:11)
Multumim dnei. psiholog pentru sfaturile foarte utile, intelepte si in acelasi timp atat de simple si la indemana tuturor. Vointa ne lipseste si rabdare. Merita sa incercam.
Asteptam si alte articole la fel de utile pentru noi, femeile.
Răspunde-i
Corina-Lucia miulescu (16.04.2009, 13:28)
Din pacate pentru mine e cam tirziu pentru acest articol , dar am sa-l trimet tuturor prietenilor . Eu m-am inbolnavit explicindu-i ca e necesar sa comunicam , iar el a preferat sa-si refaca viata din nou , pentru a-3-a oara in loc sa faca eforturi s-o salveze ( casnicia si viata noastra ). Ne-am despartit fara sa ajungem sa ne vorbim sincer si fara ca el sa faca cel mai mic efort in a intelege ceva.
Răspunde-i
laura stoicescu (15.04.2009, 19:32)
Am avut ceva dificultati in relatia cu partenerul meu... el zicea ceva, eu altceva, ne certam fara sa stim de ce, era multa tensiune intre noi si de comunicat comunicam destul de rar. Cu timpul am reusit sa ne ascultam unul pe celalat, eu am devenit mai intelegatoare si mai calda, el mai rabdator. Acum avem o relatie foarte buna si un trai in comun pe gustul nostru.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr