Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

Cand comunicarea dintre noi a devenit o dulce amintire: 10 pasi utili!

În Dragoste & Sex 15 apr 2009
Majoritatea femeilor casatorite isi doresc o relatie mai buna cu sotul lor, tanjesc dupa un partener mai iubitor si mai romantic. Afla care sunt pasii potriviti pentru a imbunatati comunicarea dintre voi!
De cele mai multe ori, oamenii se casatoresc inainte de a dobandi deprinderile si cunostintele necesare pentru a le purta de grija tovarasilor lor de viata: pentru a le indeplini nevoile emotionale, mentale si fizice..

Educatia din scoli nu cuprinde nici macar cursuri de comunicare, un element esential pentru buna dezvoltare a oricarei relatii si a devenit aproape o normalitate faptul ca un barbat care se casatoreste nu stie cum sa-i vorbeasca sotiei lui; unii nici macar nu stiu ca sotiile au nevoie de o comunicare intima, nu sunt constienti de natura sensibila a femeii.

Exista multe femei care intra intr-o casnicie la fel de nepregatite; ele nu inteleg ca admiratia este pentru barbat ceea ce este romantismul pentru o femeie; nu stiu ca in general barbatul se bazeaza pe ratiune si nu pe sensibiltate intuitiva.

O casnicie este reusita atunci cand sotia se straduieste sa satisfaca nevoile sotului, si cand sotul se straduieste sa satisfaca nevoile sotiei.

Daca sotul te critica des, nu iti acorda suficienta atentie, nu isi asuma responsabilitatile casnice, dorintele lui sunt intotdeauna pe primul plan si nu aduce romantism in relatie, inseamna ca exista probleme in modul vostru de comunicare.

Iata cativa pasi pe care ii poti urma pentru a imbunatati comunicarea dintre voi si a-l determina pe sotul tau sa isi schimbe comportamentul in sensul dorit de tine:

1. Invata sa iti exprimi sentimentele cu caldura, empatie si sinceritate. Caldura inseamna a-l considera suficient de important pentru a-i acorda timpul si resursele tale, empatia inseamna sa intelegi si sa te identifici cu simtamintele lui, iar sinceritatea inseamna sa arati o preocupare sincera fata de partenerul tau.

2. Invata sa nu iti manifesti sentimentele negative (iritare, suparare) prin fraze la persoana a II-a ("tu intarzii", "tu imi faci rau") pentru ca acestea inversuneaza partenerul sa faca doar ce vrea el.

3. Discuta problemele delicate numai dupa ce ai asteptat sa-ti dispara furia sau iritarea, pentru a nu spune ceva ce vei regreta si a provoca o reactie gresita din partea lui.

4. Dupa ce te-ai calmat, inlocuieste frazele la persoana a II-a cu mesaje de genul “eu simt” (ex:eu simt ca nu sunt apreciata de tine atunci cand nu ma anunti ca intarzii).

5. Renunta la frazele de genul “ti-am zis eu”, deoarece ele reflecta aroganta si egocentrism si inrautatesc relatia din casnicia ta.

6. Invata sa-l motivezi pe sotul tau sa te asculte, trezindu-i curiozitatea inainte de a-i comunica o informatie pe care o consideri importanta.

7. Motiveaza-ti sotul sa se schimbe implicandu-te activ in construirea unei relatii mai implinite, cu curaj si perseverenta.

8. Depune toate eforturile pentru a descoperi la sotul tau calitati demne de apreciat si arata-i recunostinta pentru acestea, pretuieste-l.

9. Ofera-i sotului dragostea ta, preocupa-te de bunastarea lui si poarta-i de grija, fii un exemplu pentru el in acest sens.

10. Exprima in mod constant o atitudine pozitiva si incurajatoare si sotul tau va dori sa-ti fie alaturi intotdeauna.

Nu te astepta ca lucrurile sa se schimbe peste noapte, dar cu perseverenta si rabdare vei reusi sa readuci armonia si dragostea in casnicia ta.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 3

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Elena Popescu (06.05.2009, 16:11)
Multumim dnei. psiholog pentru sfaturile foarte utile, intelepte si in acelasi timp atat de simple si la indemana tuturor. Vointa ne lipseste si rabdare. Merita sa incercam.
Asteptam si alte articole la fel de utile pentru noi, femeile.
Răspunde-i
Corina-Lucia miulescu (16.04.2009, 13:28)
Din pacate pentru mine e cam tirziu pentru acest articol , dar am sa-l trimet tuturor prietenilor . Eu m-am inbolnavit explicindu-i ca e necesar sa comunicam , iar el a preferat sa-si refaca viata din nou , pentru a-3-a oara in loc sa faca eforturi s-o salveze ( casnicia si viata noastra ). Ne-am despartit fara sa ajungem sa ne vorbim sincer si fara ca el sa faca cel mai mic efort in a intelege ceva.
Răspunde-i
laura stoicescu (15.04.2009, 19:32)
Am avut ceva dificultati in relatia cu partenerul meu... el zicea ceva, eu altceva, ne certam fara sa stim de ce, era multa tensiune intre noi si de comunicat comunicam destul de rar. Cu timpul am reusit sa ne ascultam unul pe celalat, eu am devenit mai intelegatoare si mai calda, el mai rabdator. Acum avem o relatie foarte buna si un trai in comun pe gustul nostru.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr