Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Cand nu te mai simti atragatoare

De în Sanatate 20 mar 2008
Eu, tu si oricare alta femeie, toate trecem mai devreme sau mai tarziu peste niste praguri psihologice cum este acel moment in care nu te mai simti frumoasa si incepi sa iti pierzi increderea in fortele proprii. Sa ne imaginam ca esti implicata intr-o relatie de mult timp cu cineva. Atat de mult timp, incat parca ai si uitat cum te facea el sa te simti atunci cand lupta pentru a-ti castiga inima.
Incearca sa iti amintesti cum orice gest al lui te facea sa te simti cu adevarat femeie, cu adevarat frumoasa si dorita. Acum parca este atat de convins de faptul ca nu mai este nevoie sa-ti demonstreze ca te iubeste pentru ca tu stii deja asta, incat relatia dintre voi a devenit ceva banal. Nu mai simti nevoia sa te aranjezi atunci cand te intalnesti cu el. Nu ar avea rost, pentru ca probabil oricum nu ar observa. Sau daca ar observa, mai mult ca sigur nu ti-ar spune nimic. Poate ca nici nu este vina lui. Poate totul se petrece in mintea ta. Nici nu mai stii ce sa crezi, care este cauza exacta.

Am stat de vorba cu psihologul Gabriela Romanet pentru a ne explica ce fel de transformari suferim atunci cand ne pierdem increderea in noi insene si pentru a ne ajuta sa aflam cum putem trece mai usor peste astfel de momente. Fiecare femeie are motive personale care creeaza contextul diminuarii increderii in sine. Putem totusi identifica o cauza generala a acestor transofrmari, si anume ceea ce in termeni de specialitate se numeste "lezarea narcisica". Aceasta este cauzata de modificarile corporale survenite o data cu trecerea timpului (ridurile, ingrasarea, firele de par alb).

Pierderea increderii in sine vs. depresie


In vara anului trecut, am avut de-a face cu o experienta de acest gen. O prietena foarte buna avea de multi ani o relatie cu cineva. Sentimentele dintre ei au ramas intacte, insa incetul cu incetul, pasiunea s-a stins. Nu a mai durat mult pana prietena mea a inceput sa se invinovateasca pentru ceea ce se intamplase intre ei, sa-si piarda orice urma de incredere pe care o avea in ea, iar toate asta au condus la un singur lucru - depresia.

Parerea psihologului este ca in masura in care diminuarea increderii in sine si in fortele proprii conduce la o stare generalizata de nemultumire, la sentimente de insatisfactie, inutilitate si inadecvare, atunci se poate vorbi despre aparitia unor simptome ale depresiei. De cele mai multe ori, cand inceteaza sa se valorizeze, femeile parcurg, fara sa-si dea seama, perioade de depresie minora.

Nu am putut sa nu ma intreb in ce masura acest lucru este cauzat de influenta celor din jur sau daca totul se petrece in imaginatia noastra. Avand in vedere ca orice tip de comportament genereaza reactii din partea celor din jur, diminuarea increderii in sine, un proces psihic intern, genereaza reactii de respingere sau de sustinere. Asadar, feed-back-ul persoanelor din jur iti accentueza calitativ parerea negativa despre tine. Ceea ce porneste din noi se rasfrange asupra celor din jurul nostru. Astfel incat tot noi suntem cele care putem pune punct acestei perioade din viata noastra. Intrebarea ramasa este: CUM?

O noua etapa a vietii

Specialistul spune ca orice astfel de prag psihologic poate fi depasit atunci cand se constientizeaza noile nevoi ale corpului si psihicului. Adaptarea la noua etapa de viata se face in urma unei re-evaluari a propriilor nevoi, dorinte, aspiratii si in urma unei negocieri cu tine insati si cu persoanele apropiate din jur, in care se cauta noile principii de organizare ale vietii interne si externe. "O solutie, care nu se vrea sfat, ar fi ca femeia care trece printr-o perioada de criza psihologica sa incerce sa nu se raporteze la trecut si la imaginea a ceea ce a fost, ci la prezentul continuu si la ceea ce este. Chiar daca nu este un sfat concret, cred ca incercarea de a-si gasi propria definitie a sinelui va trage dupa sine si mijloacele prin care femeia va actiona in favoarea ei.".

Toate suntem complexe, avem o personalitate puternica si nevoi distincte. Fiecare femeie are modalitatea ei de a-si recastiga increderea in ea insasi, de a se simti din nou frumoasa. Totusi, alaturi de psihologul Gabriela Romanet incercam sa iti propunem cateva posibile solutii in care speram ca tu sa te regasesti. Fie ca mergi in sala de sport pentru modelarea si re-modelarea corporala, fie ca iti reconfirmi feminitatea in jocul seductiei sau ca te dedici profesiei si evolutiei profesionale, fie ca te implici in activitati sociale sau in acte caritabile ori ca te dedici maternitatii in incercarea de a-ti redescoperi feminitatea, solutia nu trebuie sa fie exclusiva, radicala si singulara. Activitatile trebuie armonizate in functie de nevoile tale personale.

Noi suntem cele care trebuie sa ne impacam cu noi insene, cu esecurile sau cu experientele mai putin placute. Scriind acest articol, eu mi-am propus ca de acum inainte sa nu mai petrec nici macar o zi inchisa in casa doar pentru ca m-am ingrasat cateva kilograme, nici macar o ora in fata oglinzii plangadu-mi de mila pentru ca mi-a aparut un cos, un rid sau alta posibila sursa de panica si asteptand sa se rezolve totul de la sine.
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr