Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Cand stresul pune diagnosticul: 7 probleme care ucid!

De în Sanatate 18 noi 2009
Vorbesti de stres in aceeasi masura in care aduci vorba de criza: este pe buzele tale zi de zi pentru ca te intampina inca de la trezire si pana la culcare. Daca nu ar avea asa efecte dezastruoase, as spune ca este chiar este la moda si ca cine nu-l are, este chiar iesita din tiparele acestui trend. De asemenea, stresul este cel mai la-ndemana "vinovat" pentru durerile si of-urile de care suferi. Te doare stomacul, suferi din cauza stresului, ai migrene, sunt o consecinta a stresului, ti-ai rupt degetul, tot stresul este de vina; ups, la ultima cred ca ar trebui sa te mai gandesti, nu cred ca merge ca scuza nici nici macar in fata copiilor, daramite a sefului. Iata adevaratele boli grave, chiar mortale la care te supun direct stresul!

Stresul este dusmanul la-ndemana oricarei stari pe care o ai, mai ales ca este atat de prezent in orice mediu si in orice context. Dar sa nu-l pomenim cand nu este cazul, pentru ca exista situatii cu adevarat dramatice, in care stresul face ravagii si in care aceste scuze de trei parole si de doi lei ale unei simple stari de oboseala palesc in fata unor boli care ucid, ca de exemplu obezitatea si hipertensiunea arteriala, sau in fata unora care-ti deseneaza pe chip o masca trista, o piedica in calea fericirii, cum ar fi: depresia sau infertilitatea.

A inceput sa ucida pe meleaguri autohtone cu Raluca Stroescu, dar se pare ca nu s-a potolit, a atacat iarasi, chiar astazi, omorandu-l cu cruzime pe directorul de distributie al publicatiilor din trustul Realitatea, de numai 33 de ani, Alexandru Miristea. Este asasinul silentios al epocii moderne si se identifica cu apelativul de "Stres". Este un "virus" mortal, pe care incepi sa il simti cand este prea tarziu. Astazi, stresul ucide fara ezitare:

Cum se traduce in practica aceasta "boala"? Intr-o singura zi de lucru intelegem cu ne pune sa ne confruntam stresul. Iata cum arata o zi de munca a lui Alexandru Miristea.

"Alex trebuia sa stie mereu ce tiraj a tras ziarul X, de ce n-a ajuns sau de ce a intarziat pachetul in orasul Y, de ce produsele trustului nu sunt la vedere in Piata A, de ce firma de difuzare B nu si-a platit datoriile, cand se face proba de tipar pentru lansarea noii reviste Y", scrie pe blogul sau Mihnea Maruta. "Pe el il sunau toti cand voiau sa afle "cum a mers" cine stie ce editie cu subiect bun, pe el il sunau toti cand ziarul sau revista nu se mai gaseau nu-stiu-unde, el trebuia sa fie si la birou, si pe teren, si la tipografie, si la gara", mai scrie fostul redactor-sef al Cotidianul, intr-un articol intitulat "Unde se duc visurile unui om care moare?".
Povestea continua pe dailybusiness.ro.

Un sistem imuntar scazut: predispozitie catre boli grave

Eu as spune ca pe primul loc in topul probvlemelor grave cauzate de stres ar trebui sa stea acest "efect" mai degraba decat boala, si anume faptul ca stresul slabeste excesiv sistemul imunitar, supunandu-l multiplelor pericole, existand astfel o posibilitate foarte mare sa contracteze o multime de boli extrem de grave, unele mortale. Cu un sistem imunitar slab si o simpla viroza sezoniera ar putea deveni o boala fatala, corpul fiind lipsit de armele necesare luptei impotriva bolii. Iar stresul este cel care mananca din energia si puterea organismului; cu cat nivelul stresului creste, cu atat corpul este supus unor pericole mai mari.

Hipertensiunea arteriala


Cand analizale sunt bune, dar starea proasta, stresul este cel mai adesea de vina. A patit-o o colega de-a noastra, in urma unui control medical amanuntit in care a fost diagnosticata cu hipertensiune arteriala, in conditiile in care analizele nu indicau nicio cauza fiziologica care ar putea duce la aparitia acestei boli cumplite. Asadar, ultimul diagnostic a fost: hipertensiune arteriala cauzata de stres.

Stresul, sau mai exact simptomele pe care le genereaza intra in contradictie cu eforturile zilnice ale corpului de a face fata anumitor sarcini si obligatii in care ar trebui sa functionam la capacitate maxima, de unde intervin si problemele cauzate de aceasta "neintelegere" intre cele doua eforturi umane. Mai exact:  agitatia, nervozitatea, oboseala, starea apatica, si alte stari negative, precum si eforturile fizice si intelectuale intense, lipsite de pauze dese in care sa te relaxezi, echivaleaza cu un dezechilibru clar in organism, afectand treptat toate organele, cel mai predispus fiind inima, care are adesea drept "replica" un infarct.

Ulcerul - replica a stresului!

Te tratezi de ceva timp medicamentos impotriva ulcerului, dar nu vezi nicio schimbare in starea ta? Te intrebi de ce nu da roade nicio metoda de tratatie? Poate pentru ca incerci sa tratezi simptomul si nu boala in sine: gastrita si mai apoi ulcerul sunt doua dintre problemele cel mai des diagnosticate in urma "intoxicarii" corpului cu factori stresanti. Asadar, poate ar trebui sa te reorientezi catre un alt stil de viata si sa incerci sa elimini factorii de stres fizici (tutunul, cafeaua, alcoolul, alimentatie precara) si psihologici (decesul cuiva, locul de munca, singuratatea, frustrarile) care conduc la asemenea probleme. Ulcerul poate fi fatal daca este neglijat, si daca factorii daunatori nu sunt limitati, si mai apoi eliminati din organism.

Depresia - urmare simpla, dar periculoasa a stresului

Si cum sa nu fie asa? Cand nimic nu pare sa functioneze bine pe niciun plan: familial, profesional sau personal, cand altii au grija sa iti faca viata mai grea si mai nefericita, canmd nicio luminita, nici macar cea de la capatul tunelului nu se incumeta sa iti apara in fata: stresul se acumuleaza si da nastere unei stari psihologice periculoase: depresia, care poate constitui un real pericol pentru sanatatea respectivei persoane, netratata putand conduce la urmari dezastruoase.

Cel mai recent caz este cel al fostului portar al nationalei de fotbal a Germaniei, Robert Enke, care s-a sinucis saptamana trecuta, aruncandu-se in fata unui tren, dupa ce a fost diagnosticat cu depresie.

Stresul - misterul din spatele infertilitatii

Te chinui de ceva vreme sa procreezi, mai ales ca analiezele medicale nu indica nimic in neregula cu organismul tau! Ai apelat atat la remedii naturiste, la doctori specializati in astfel de probleme, chiar si la fertilizare in vitro si nimic? Nicio explicatie nu iese la iveala! Doar la vrajitori mai ramane sa apelezi si crezi ca le-ai cam incercat pe toate! Aaa, nici pe el nu l-ai uitat: i-ai facut toate verificarile de rigoare, pentru a vedea ca este "functional" din acest punct de vedere.

Cand ti-ai verificat ultima oara nivelul de stres? Poate ca ceea ce nu stiai este ca stresul poate afecta atat barbatii, cat si femeile din punct de vedere al fertilitatii. Din cauza stresului, corpul poate sa nu mai fie capabil sa produca anumiti hormoni precum estrogen sau testosteron, sau mai grav, poate afecta grav testiculele sau ovarele. Asadar, incearca sa diagnostichezi mai intai, daca suferi sau nu de aceasta boala a secolului sau nu, pentru a stii ce masuri sa iei.

Astmul - esti complet "sufocata" de stres!

Oscilatiile emotionale, starea pregnanta de nervozitate, frustrarile, grijile zilnice sunt toate o "salata" intreaga de factori care dau frau liber afectiunilor respiratorii, printre care si astmului.

Cercetatori de la Universitatea nemteasca Heidelberg din Mannheim au analizat timp de 9 ani, efectele pe care isteria, anxietatea si depresia (adica efecte ale stresului cotidian) le au asupra 4010 adulti. Noua ani mai tarziu au constatat faptul ca cei care aveau un nivel nevrotic ridicat erau de 3 ori mai predispusi sa dezvolte astm decat ceilalti. Studiile testate pe animale au evidentiat faptul ca stresul cronic altereaza nivelurile hormonale, care pot dauna cailor respiratorii, si pot da nastere astmului.

Obezitatea


Exista un fir logic al evenimentelor medicale, care pe undeva se intrepatrunde cu stresul si continua cu actiunea de a manca excesiv, "pe fond nervos" cum s-ar spune, care nu are drept consecinta decat supraponderalitatea, sau mai rau, devierea spre obezitate, o boala periculoasa, care poate aduce cu sine chiar decesul.

Universitatea Leval din Canada, regiunea Quebec, a demonstrat la inceputul anului 2009 ca stresul intelectual provoaca obezitatea, in urma unui studiu realizat pe 14 studenti, care au fost supusi unor teste care implicau activitatea intelectuala. Dupa fiecare 45 de minute trecute, studentii au facut o pauza de masa, iar specialistii au constatat faptul ca cei care depuneau un efort intelectual intens, consumau mai multe calorii, chiar cu peste 200 calorii mai mult decat necesarul intr-o situatie normala. Explicatia nu consta, asa cum am banui in faptul ca munca intelectuala te determina sa consumi mai multe calorii, ci in ideea ca in timpul unei activitati intelectuale complexe apar fluctuatii de insulina si glucoza, care determina aceasta "infomatare" de la sfarsitul activitatii.

Nu rata articolul saptamanii!

Nu credeai sa traiesti momentul in care sa vorbesti despre o a terta persoana in viata ta, nu-i asa? Insa vorbim de oameni care te pot ajuta sa iti transformi viata in bine: psiholog, NLP-ist, life coach, yoghin. Cat costa, unde ii poti gasi si ce fac exact ei pentru tine, descopera in "Cand un al treilea poate readuce fericirea in viata ta"!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Daniela Ganciu (22.02.2010, 11:25)
Bunaa, ne bucuram ca intrebi acest lucru...si chiar o sa avem un test pe aceasta tema...o sa apara foarte curand, speram sa iti fie de folos...bafta!
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar