Dovezi ştiinţifice atestă că năutul este mult mai sănătos pentru organismul tău decît ai fi crezut. O dietă bogată în năut aduce beneficii în ceea ce priveşte confruntarea cu afecţiuni precum diabetul, boli cardiovasculare, un nivel crescut de colesterol.
În plus, acest aliment este ideal în lupta împotriva kilogramelor în plus.
Potrivit cardiologului Joel Kahn, o analiză recentă a dietelor bogate în năut şi alte leguminoase, precum lintea, mazărea sau fasolea, arată că acestea încurajează procesul de slăbire chiar şi atunci când aportul caloric este similar cu cel al unor diete care nu includ astfel de alimente.
BOMBA ascunsa in farfuriile noastre: Un ingredient PERICULOS care ar trebui INTERZIS
Consumul de KETCHUP are efecte devastatoare asupra frumuseţii
