Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Cum sa fii de 3 x femeie intr-o saptamana

De în Cariera 7 oct 2011
Stai cateodata si te intrebi cum reusesc colegele tale sa termine toata treaba la timp, sa nu se agite in zadar si sa mai aiba timp si pentru relaxare? Nu au patru maini si nici doua capete. Totul se rezuma la a sti sa-ti gestionezi timpul de care dispui.

Exista persoane si persoane. Sunt cele care niciodata nu se spetesc muncind si sunt vesnic relaxate, mai sunt apoi si cele care par a fi tot timpul stresate ca nu termina la timp si cele care parca au timp pentru tot: munca, serviciu, familie, prieteni si…, oh,da! si pentru ele!

Vrei sa stii cum reusesc? Cu alte cuvinte, cum sa fii si tu de 3 ori femeie? Citeste si urmeaza sfaturile noastre si vei vedea ca situatia ta se va imbunatati considerabil.

Fa-ti  un mini-orar zilnic

Inainte sa te apuci de treaba, realizeaza o lista cu tot ce ai de facut in ziua respectiva. Estimeaza cat ar dura sa termini fiecare din task-uri si incearca sa-ti respecti propriile termene limita. Astfel vei fi motivata sa le respecti si, s-ar putea, chiar sa termini mai devreme si sa ai putin timp pentru tine.

Vezi care iti sunt prioritatile

Dupa ce ti-ai facut mica lista zilnica, aranjeaza sarcinile dupa importanta si urgenta. Vei putea, in acest mod, sa respecti termenul limita al fiecareia si vei avea mai mult timp pentru sarcinile care nu sunt urgente. Nu uita sa le treci pe toate pe o agenda si, pe masura ce le termini, le poti bifa sau taia de pe lista. Vei avea mai multa forta de munca odata ce vezi ca lista se micsoreaza.

Programul trebuie sa fie personalizat

Nu te uita la ceilalti colegi care, inca de la prima ora, incep cu indatoririle cele mai dificile. Sau ca altul incepe cu task-urile mai usoare in timp ce-si soarbe cafeaua. Stabileste-ti propriul ritm, dupa ce te analizezi putin. Vezi care este cea mai productiva perioada a zilei pentru tine. Gandeste-te daca tu dai randament dimineata sau dupa-amiaza si programeaza-ti atunci indatoririle cele mai dificile.

Nu lasa pe maine ce poti face azi

Nu spune nimeni sa te incarci peste masura si sa stai pana noaptea la birou din exces de zel. Dar nici sa cazi in extrema cealalta nu e ok.  Asadar, nu lasa lucrurile pe ultima suta de metri, pentru ca niciodata o urgenta nu vine anuntata. Situatiile care te impiedica sa-ti termini treaba trebuie, pe cat posibil, evitate. Este in avantajul tau sa lucrezi putin in avans, pentru a nu te incarca in mod inutil.

Citeste si:

Top 10 cele mai influente femei din lume

10 metode pentru a fi mai vesela la birou

Decalogul unei zile fericite la birou

Incearca sa fii realista

Evita sa-ti setezi idealuri prea inalte. Nici sa nu ai incredere in tine sau sa fii lensa nu e bine, asa ca  seteaza-ti obiective realiste astfel incat sa le termini la timp. Asadar, nu-ti incarca inutil programul zilnic si organizeaza-ti sarcinile pe mai multe zile, daca este necesar. Incearca sa faci cat este omeneste posibil, pentru ca, pana la urma, conteaza calitatea, nu cantitatea.

Nu neglija pauzele

In caz ca ai foarte mult de munca, nu trebuie sa te alarmezi si sa lucrezi continuu. Dupa o perioada vei obosi si nu vei mai da randament, iar in aceasta situatie, cu siguranta nu vei termina totul la timp. Asadar, ai grija sa nu sari peste pauza de masa si incearca sa iei o pauza de 5 minute odata la o ora, o ora si jumatate. Fie ca doar ca te ridici de la birou, sau vorbesti la telefon sau asculti o melodie, sau iesi pana afara, psihicul tau are nevoie de o mica pauza pentru a da mai mult randament.

Incearca sa-ti pastrezi concentrarea

Este bine sa socializezi la birou, dar asta o poti face in pauze, nu in timpul programului, pentru ca s-ar putea sa-ti iesi din ritm. Incearca sa te "izolezi" putin de colegii care te tin de vorba. Nu e vorba sa devii solitara, dar poate ca respectiva colega este mai eficienta ca tine si isi termina treaba mai devreme, iar tu nu ar trebui sa stai si sa ii asculti glumele si povestirile, pentru ca vei pierde timp pretios. 

Zambeste

In ultimul rand, nu uita sa zambesti in fiecare zi, chiar daca ai un program de lucru incarcat. Gandeste-te cum ar fi daca toti colegii de birou ar sta numai incruntati. Ar fi o atmosfera extrem de apasatoare si nu ai mai avea nici un chef sa lucrezi. Asa ca... zambeste!

Citeste si:

Top 10 cele mai influente femei din lume

10 metode pentru a fi mai vesela la birou

Decalogul unei zile fericite la birou

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 apr