Nu te grabi sa cumperi prima punga de chips-uri pe care o gasesti, fiindca exista si alternative care sa nu iti puna in pericol silueta.
Carmen Bruma a postat recent pe Facebook o gustare potrivita pentru astfel de momente. Vedeta recomanda biscuiti ecologici integrali, cu seminte de in. Acestia contin faina integrala spelta, tarata, ulei de floarea soarelui presat la rece, seminte de in, sare neiodata si apa.
Atentie, insa, la cantitatea consumata! Carmen Bruma te sfatuieste sa te limitezi la un pumn de biscuiti, rezistand tentatiei de a rontai o punga intreaga.
Ai gustat vreodata astfel de biscuiti? Iti plac?
Dr. Oz recomanda: Trucuri pentru a scapa de kilogramele in plus
Fratele Monicai Anghel a slabit 10 kilograme: Iata cum!
