Carmen Bruma recomanda - Ce sa mananci la micul dejun

Carmen Bruma stie cat de importanta este alimentatia cand vine vorba de silueta si sanatate. Tocmai de aceea, pe langa exercitiile fizice pe care le face frecvent, aceasta are grija sa se rasfete si cu preparate gustoase, care nu reprezinta insa un pericol pentru silueta.

Aceasta a facut publica pe contul de Facebook reteta ideala pentru micul dejun.

"Ingrediente: un avocado bine copt, un ou fiert taiat cubulete, fulgi de migdale 2-3 lingurite, ulei de canepa, busuioc, sare. Se amesteca oul cu fulgii de migdale, uleiul de canepa si condimentele si se asaza in jumatatea de avocado. Timp de preparare: maxim 10 minute.", a scris Carmen pe contul de Facebook.