Revista Story Diete a publicat recent "Jurnalul de slabit" al lui Catalin Botezatu, un regim usor de tinut, sanatos si benefic pentru organism.
Alimentele-cheie sunt pestele, spanacul, carnea de pui, iar la capitolul bauturi, Bote se bazeaza pe ceaiul verde, pe ceaiul negru si pe cafeaua neindulcita.
Dieta trebuie tinuta obligatoriu timp de o saptamana, se dau jos intre 2-4 kg, insa se poate prelungi pana la o luna, in functie de rezultatul dorit.