Potrivit dr. Alin Popescu, medic nutritionist si specialist in medicina sportiva, alcoolul rafinat, fumatul intensiv si ceaiurile relaxante cu efect sedativ trebuie evitate inainte de o partida de sex, deoarece scad libidoul si provoaca somnolenta.
"Alcoolul rafinat, consumat chiar si in cantitate redusa, respectiv 50 de mililitri, indiferent de tipul lui, amestecat cu temperaturile ridicate din aceasta perioada dau, pe langa starea de moleseala, senzatia de disconfort deoarece acesta fermenteaza", explica medicul. De asemenea, persoanele care abuzeaza de alcool au probleme in atingerea orgasmului, deoarece aceste bauturi stimuleaza puternic centrii nervosi din organism. Tigarile scad si ele dorinta sexuala, anunta Gandul.
Pe lista alimentelor benefice pentru a stimula dorinta sexuala se numara ardeiul iute, sofranul, bananele, rodiile, sparanghelul, fistic, semintele de in, de floarea soarelui.