romina

Romina Gingașu, dezvăluiri despre căsătoria cu...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Nicole Kidman, premiată cu "Women in Motion" la...

Citeste mai mult»
Kate si William Ziua Îndrăgostiților

Prințul William și prințesa Kate celebrează în Scoția cea...

Citeste mai mult»
fotografii

Tendințele de nuntă care cuceresc în 2025

Citeste mai mult»
Gordon Ramsay

De ce refuză Gordon Ramsay să mănânce în propriile...

Citeste mai mult»
Gigi Hadid

Gigi Hadid, zvonuri de nuntă cu Bradley Cooper. Ce...

Citeste mai mult»
gene

Rezultatele finale ale autopsiei lui Gene Hackman şi a...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul ocazionat de jaful armat care a vizat-o pe Kim...

Citeste mai mult»
tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»

Ce faci atunci cand relatia ta se duce pe apa sambetei? Plan de actiune si de relansare!

De în Dragoste & Sex 12 oct 2009
Nimeni nu vrea sa accepte ca din relatia sa sentimentala au disparut, la un moment dat, sentimentele care i-au unit pe cei doi la inceputul relatiei. Si mai greu este ca partenerii sa se mobilizeze, sa isi dea seama de sentimentele pe care inca le au unul pentru celalalt si sa lupte pentru a-si imbunatati relatia. Ne indruma si ne da sfaturi Jeni Chiriac, psiholog si psihoterapeut!
Cele mai multe cupluri se trezesc, la un moment dat, nemultumite de tot mai multe aspecte care tin de viata lor de cuplu. Persoane indragostite pana peste urechi realizeaza, peste luni sau ani, ca toate activitatile lor comune se reduc la a rezolva cat mai multe lucruri de pe lista zilnica, uitand ca, la finalul unei zile, au alaturi un om care le este si iubit si prieten.

Cum s-ar putea motiva femeile astfel incat sa inceapa sa lupte pentru relatia lor de cuplu?

Jeni Chiriac, psiholog si psihoterapeut, ne explica care sunt, in opinia sa, lucrurile de care femeile ar trebui sa tina seama atunci cand se decid sa actioneze pentru a-si salva relatia.

- avand incredere in propria persoana si in feminitatea lor;

- sa isi mai iubeasca (inca) partenerul;

- sa nu confunde scaderea sau lipsa de apetiti sexual cu lipsa de iubire cand este vorba de ele;

- sa fie increzatoare, optimiste si proactive pentru a fi autentice in dorinta lor de a-si salva cuplul;

- sa isi doreasca suficient de mult si nu din orgoliu, ambitie, ci pentru ele;

- sa nu astepte sa apara o alta femeie pentru a realiza ce fel de partener au - sau risca sa piarda - ori pentru a isi da seama ca isi iubesc partenerul;

- sa duca "munca preventiva";

- sa isi asume propriile compromisuri;

- sa nu faca niste compromisuri pe care nu si le poate asuma pe termen lung;

- sa nu se confunde cu rolul de mama, de gospodina, de responsabil si controlor, dar si de judecator in casa, sa isi aminteasca sa fie femeie;

- sa isi accepte nevoia de a fi protejata;

- sa-si valorizeze partenerul in relatie;

- sa il respecte si sa se faca respectata.
Tu esti cea care da tonul!

Departe de a fi vorba numai de un mit, fericirea si implinirea ta personala joaca un rol important in relatia ta de cuplu. Astfel, daca tu incepi sa te reconectezi cu cateva din lucrurile care te faceau bucuroasa sau fericita, acest lucru se va rasfrange pozitiv asupra felului in care iti privesti viata si, implicit, si asupra relatiei cu cel pe care il iubesti. Imi vine acum in minte exemplul unei prietene care, nemultumita de felul in care mergeau lucrurile in viata sa sentimentala a decis sa reia lectiile de pian abandonate dupa ce a terminat Conservatorul, acum mai multi ani. Un alt lucru pozitiv care va decurge din aceasta reintoarcere a ta la lucrurile care iti fac placere sau chiar te fac fericita este faptul ca vei dispune de mult mai multa generozitate si iubire pentru partenerul tau.

Si daca n-ai cantat la pian sau nu desenezi frumos nu ai ce sa faci? Ba da, nu e neaparat sa reiei o pasiune din trecut: iti poti descoperi o noua pasiune, fie ca e vorba de un curs (exista cursuri in orice domeniu si nu toate ne depasesc posibilitatile financiare), de reluat o seara pe saptamana sau pe luna in care iesi cu fetele sau de stransul banilor pentru o calatorie pe care ti-o doresti de mult.

In plus la "programul pentru fericire", tu ar trebui sa inveti sa delegi cat mai multe din responsabilitati celor din jurul tau, fara a-ti face griji ca astfel te arati ca o persoana egoista, pentru ca nu este deloc cazul. Fiecare lucru pe care inveti sa il faci pentru tine si care te face fericita se va rasfrange in mod miraculos si asupra celor din familia ta.

Ce alte modalitati exista pentru a-ti repune pe calea "cea buna" relatia de dragoste?


Reluarea comunicarilor in cuplu. Unul din sfaturile pe care le dau specialistii in relatii de cuplu suna astfel: "orice problema de comunicare ar exista, faceti-va o anumita rutina: dati-va intalniri in care sa nu faceti altceva decat sa discutati, astfel veti invata sa va acordati unul altuia timp pentru a vorbi si timp pentru a va intelege." Daca este posibil incearca sa va tineti mereu de mana sau de brat la aceste intalniri speciale pentru discutii si nu va pozitionati fata in fata, ci mai degraba unul langa celalalt (pentru a va reaminti, pe tot parcursul discutiilor, ca nu este vorba de doi parteneri care se infrunta sau contrazic, ci de doi parteneri de viata).

Tu cum ai reactiona daca ti-ai da seama ca relatia ta scartaie?
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 apr