Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

Ce faci atunci cand relatia ta se duce pe apa sambetei? Plan de actiune si de relansare!

De în Dragoste & Sex 12 oct 2009
Nimeni nu vrea sa accepte ca din relatia sa sentimentala au disparut, la un moment dat, sentimentele care i-au unit pe cei doi la inceputul relatiei. Si mai greu este ca partenerii sa se mobilizeze, sa isi dea seama de sentimentele pe care inca le au unul pentru celalalt si sa lupte pentru a-si imbunatati relatia. Ne indruma si ne da sfaturi Jeni Chiriac, psiholog si psihoterapeut!
Cele mai multe cupluri se trezesc, la un moment dat, nemultumite de tot mai multe aspecte care tin de viata lor de cuplu. Persoane indragostite pana peste urechi realizeaza, peste luni sau ani, ca toate activitatile lor comune se reduc la a rezolva cat mai multe lucruri de pe lista zilnica, uitand ca, la finalul unei zile, au alaturi un om care le este si iubit si prieten.

Cum s-ar putea motiva femeile astfel incat sa inceapa sa lupte pentru relatia lor de cuplu?

Jeni Chiriac, psiholog si psihoterapeut, ne explica care sunt, in opinia sa, lucrurile de care femeile ar trebui sa tina seama atunci cand se decid sa actioneze pentru a-si salva relatia.

- avand incredere in propria persoana si in feminitatea lor;

- sa isi mai iubeasca (inca) partenerul;

- sa nu confunde scaderea sau lipsa de apetiti sexual cu lipsa de iubire cand este vorba de ele;

- sa fie increzatoare, optimiste si proactive pentru a fi autentice in dorinta lor de a-si salva cuplul;

- sa isi doreasca suficient de mult si nu din orgoliu, ambitie, ci pentru ele;

- sa nu astepte sa apara o alta femeie pentru a realiza ce fel de partener au - sau risca sa piarda - ori pentru a isi da seama ca isi iubesc partenerul;

- sa duca "munca preventiva";

- sa isi asume propriile compromisuri;

- sa nu faca niste compromisuri pe care nu si le poate asuma pe termen lung;

- sa nu se confunde cu rolul de mama, de gospodina, de responsabil si controlor, dar si de judecator in casa, sa isi aminteasca sa fie femeie;

- sa isi accepte nevoia de a fi protejata;

- sa-si valorizeze partenerul in relatie;

- sa il respecte si sa se faca respectata.
Tu esti cea care da tonul!

Departe de a fi vorba numai de un mit, fericirea si implinirea ta personala joaca un rol important in relatia ta de cuplu. Astfel, daca tu incepi sa te reconectezi cu cateva din lucrurile care te faceau bucuroasa sau fericita, acest lucru se va rasfrange pozitiv asupra felului in care iti privesti viata si, implicit, si asupra relatiei cu cel pe care il iubesti. Imi vine acum in minte exemplul unei prietene care, nemultumita de felul in care mergeau lucrurile in viata sa sentimentala a decis sa reia lectiile de pian abandonate dupa ce a terminat Conservatorul, acum mai multi ani. Un alt lucru pozitiv care va decurge din aceasta reintoarcere a ta la lucrurile care iti fac placere sau chiar te fac fericita este faptul ca vei dispune de mult mai multa generozitate si iubire pentru partenerul tau.

Si daca n-ai cantat la pian sau nu desenezi frumos nu ai ce sa faci? Ba da, nu e neaparat sa reiei o pasiune din trecut: iti poti descoperi o noua pasiune, fie ca e vorba de un curs (exista cursuri in orice domeniu si nu toate ne depasesc posibilitatile financiare), de reluat o seara pe saptamana sau pe luna in care iesi cu fetele sau de stransul banilor pentru o calatorie pe care ti-o doresti de mult.

In plus la "programul pentru fericire", tu ar trebui sa inveti sa delegi cat mai multe din responsabilitati celor din jurul tau, fara a-ti face griji ca astfel te arati ca o persoana egoista, pentru ca nu este deloc cazul. Fiecare lucru pe care inveti sa il faci pentru tine si care te face fericita se va rasfrange in mod miraculos si asupra celor din familia ta.

Ce alte modalitati exista pentru a-ti repune pe calea "cea buna" relatia de dragoste?


Reluarea comunicarilor in cuplu. Unul din sfaturile pe care le dau specialistii in relatii de cuplu suna astfel: "orice problema de comunicare ar exista, faceti-va o anumita rutina: dati-va intalniri in care sa nu faceti altceva decat sa discutati, astfel veti invata sa va acordati unul altuia timp pentru a vorbi si timp pentru a va intelege." Daca este posibil incearca sa va tineti mereu de mana sau de brat la aceste intalniri speciale pentru discutii si nu va pozitionati fata in fata, ci mai degraba unul langa celalalt (pentru a va reaminti, pe tot parcursul discutiilor, ca nu este vorba de doi parteneri care se infrunta sau contrazic, ci de doi parteneri de viata).

Tu cum ai reactiona daca ti-ai da seama ca relatia ta scartaie?
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr