Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

Ce spune circumferinta taliei despre sanatatea ta

De în Sanatate 26 mar 2014
Corpul tau incearca sa iti transmita ceva - afla care este mesajul din spatele acestor semnale si vezi daca este cazul sa te alarmezi.

Ai auzit probabil de ceva timp ca indicele de masa corporala (IMC) - in engleza "body mass index" sau BMI - are limite precise, concrete, precum o indicatie despre starea generala de sanatate. Dar un nou studiu sugereaza ca ar putea exista o alta cifra-cheie la care ar trebui sa te uiti mai atenta: o circumferinta a taliei mai mare este asociata cu un risc mai mare de deces, indiferent de indicele tau de masa corporala, potrivit unei noi cercetari publicate de Clinica Mayo.

Cercetatorii au analizat informatiile referitoare la 650.000 de participanti (date colectate in decursul a 11 studii anterioare), comparand masuratorile circumferintei taliei cu riscul de deces al participantilor - luand in considerare toate cauzele mortalitatii. Se pare ca o talie mai mare a fost strans legata de un risc mai mare de deces.

Femeile cu o circumferinta a taliei de cel putin 95,3 centimetri, de exemplu, au avut cu 80% mai multe sanse de a muri in timpul intervalelor de observatie urmatoare studiilor (media a fost de 9 ani), comparativ cu femeile cu o circumferinta a taliei mai mica de 70 de centimetri. Mai mult, fiecare crestere a circumferintei taliei cu 5,1 centimetri a fost corelata cu o crestere de 9 procente a riscului de deces pentru acele femei.

Acum putem banui la ce te gandesti: femeile cu o circumferinta a taliei mai mare au, probabil, si un indice de masa corporala mai mare, nu-i asa? Desi este adevarat ca cei doi factori au fost corelati, asocierea dintre circumferinta taliei si a mortalitatii din toate cauzele a avut loc chiar si dupa ce cercetatorii au controlat indicele de masa corporala al participantilor.

Asta nu inseamna ca IMC-ul a fost complet inutil, desi: pentru femeile cu un IMC de pana la 50 (30 este considerat obez), stiind indicele de masa corporala, acest lucru le-a oferit cercetatorilor o imagine mai clara a riscului de deces al participantilor femei.

De ce este circumferinta taliei o cifra-cheie atat de esentiala? In vreme ce indicele de masa corporala nu spune nimic despre distribuirea grasimii in corpul tau, circumferinta taliei iti poate oferi cateva indicii sau chiar unele dovezi clare cu privire la obezitatea abdominala.

Iar cercetatorii spun ca nivelurile ridicate de grasime - in special abdominala - au fost legate de diferite boli. Rezultatul? In timp ce indicele de masa corporala nu este complet lipsit de valoare, alte masuratori sunt la fel de importante pentru sanatatea ta - iar circumferinta taliei este, cu siguranta, una de care ar trebui sa fii constienta. Sursa: womenshealthmag.com.

Citeste si: Efectul secundar infricosator al orelor de somn irosite 

3 lucruri care te ajuta sa te trezesti mai fericita

Cafeaua reduce riscul de a face diabet

Cele mai bune alimente pe care sa le consumi cand esti bolnava

Vrei sa eviti depresia primavara asta? Iata 3 alimente utile

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 apr